“业余毕竟回合不多”，确实是这么回事，尤其是打直板的，所谓“中国式”的直板，几个特点：1.快；2.灵；3.毒。要练前三板么，就是这三个问题。          咱们从发球接发球说。发球，你必须要有一两套配套的战术，就是一般我发完球，对方会有哪些常规的、经常性的接法，然后我们“后手”是

变奏因素之“速度”   说到打乒乓球时的节奏变化，大家最容易联想到的就是“快与慢”，即通过打出不同速度的球来产生节奏上的变化，从而赢得主动。                打出速度可以占据节奏上的优势，但是不是速度越快越好呢？实不尽然。笔者见过不少年轻球友的练习和比赛。由于年轻力

        如何提高心理素质心理素质这种东西，是靠长期比赛一点一点地提高的。它应该是和比赛的经验成正比的，所不同的就是因人而异，也许有些人天生就具有一定的心理素质，也许有些人心理关总是过不了。但是，心理素质始终还是可以靠后天的锻炼的。  　　有句话说得好，“艺高人胆大。”如果说自己的技术

安居自10年4月到11年11月期间，曾在京城的业余乒坛比赛中拍过不少的照片。 刚刚翻找到杨帆球友于11年参加《迎新年大奖赛》中影像。 身手矫健，活力四射！ 一代健将，怎能这样离我们远去?

杨帆远去天堂游， 双手合十泪自流。 京城乒坛失益友， 回首往事痛难收。

     呜呼杨帆，知天命亡，胃癌晚期，人岂寿长？我等心痛，泪如泉涌，君若有灵，魂魄感知。     吊君人品，厚德载物，仗义疏财，救助残弱；吊君才学，医学编辑，文采出众，学识渊博；吊君球技，冠誉京城，神奇推挡，专业无奈；吊君风度，器宇不凡，言谈举止，谦谦君子。想君当年，赛场雄姿，球技高超，常常夺冠；哭君早逝，涕泪满面，顿足捶

    2016 年 2 月 16 日 星期二，我参加了吉祥赛场第 54 次升降级比赛，今天的比赛共有 95 人参加，春节长假过后人气骤然回归。此次比赛，依旧分为超、 ABCD 五个组别。我参加的是 A 组的比赛， A 组今天分了 2 个组，我被安排在了 A2 组，此组共 10 人。 同组的其他 9 位朋友是：朱丽、大侠、天圆地方、老赵、文盛、王家

常常因为身体僵硬和身体松懈而打不好球，所以，总是想办法让身体放松，做按摩、蒸桑拿、抻筋、拔火罐，能用的都用上了，有时还真管些用，比赛还真有球。还是用同样的办法，有时却一点不管用，松是真松了，但怎么也紧不起来，懈得全无手感，会输的一败涂地；松了不行就改紧吧，大臂夹紧、肘撑紧、握拍握紧，结果太僵硬还是打不好球。从理论上讲，击球时先

本帖最后由 安居乐业 于 2010-12-20 13:59 编辑         第四届 中国 移动杯老年兵乓球挑战赛与2010年12月18日在 北京 2中拉开序幕，19日闭幕。     安居在19日上午赶到 比赛 现场，目睹了一幕幕激烈较量的场面，并拍摄到前八名选手奋力拼搏的雄姿，现整理完毕贴出，与大家分享。

陈梦胜丁宁获第3张世乒赛门票 最终名单23日确认