想得开，再灰暗的事也有光明；想不通，再美好的事也有阴暗。世间万物，相依相存，阴阳相对。有了绿叶的陪衬，才有了红花的艳丽。人一辈子，无论走了多少路，终归只有一条路，却分无数路段。平坦的路段，心里多是美好；坎坷的路段，心里多是晦暗。可以明白，无论哪个路段，总有过得去的时候。

以美好的心，欣赏周遭的事物；以真诚的心，对待每一个人；以负责的心，做好份内的事；以谦虚的心，检讨自己的错误；以不变的心，坚持正确的理念；以宽阔的心，包容对不起自己的人；以感恩的心，感谢所拥有的一切；以平常的心，接受已发生的事实；以放下的心，面对最难的割舍。

    2014年9月2日星期二 ，对我这个乒乓球爱好者来说是一个值得纪念的日子，因为在这一天，我获得了我人生当中第一个冠军。    冠军，这个头衔看起来很唬人的吧。有奥运会冠军，有世界杯冠军，有世锦赛冠军，有亚运会冠军，有亚洲杯冠军，有亚锦赛冠军。还有国内最高级别的全运会冠军。但我说的这个冠军，和这些冠

人生处处有磨难，活着就是一种修行。生命中几度绚丽的凋零，人世中几许繁华的褪色，都昭示了人生的起落与沉浮。看成败，人生豪迈，大不了从头再来，人生有风雨，能为你挡住风雨的是坚韧。生活有坎坷，能为你踏平坎坷的是勇气。生命有起落，能为你抚平起落的是淡定。

先解决心情，再解决事情。人生的道路上，我们每个人都不可避免地面对各种风险与挑战，结果有成功，也有失败。不过，人生的胜利不在于一时的得失，而是在于谁是最后的胜利者。所以我们在生命的任何阶段都不能泄气，都要充满希望！

岁月如歌，人生如潮。有一颗随缘心，你会更洒脱；有一颗平常心，你会更从容；有一颗慈悲心，你会更积善；有一颗感恩心，你会更幸福；有一颗因果心，你会更明理；有一颗忍让心，你会更快乐；有一颗修行心，你会更智慧；有一颗自知心，你会更清醒。

中国 以及一些属于第二共产 国际 的社会主义国家，在五月一日这一天，大都放假，人们可以欢度“五一国际劳动节”。 而资本主义制度的加拿大以及美国其实也有劳动节，也是公休日，不过不是五月一日，而是四个月后的九月一日。 今年的九月一日恰好是星期一，这样，加拿大人民就迎来了一个3连休的小长假。 来多伦多四个多月，周边300公里以

9月1日我生日，我出一题目《悟》， 众师友纷纷赋诗庆贺一一抱朴守拙        《悟》 发心乐受酝芬芳， 因微果著酿莲香。 静养精神实为动， 闲来顿悟却是忙。 一一抱朴   第一首:双藏贺诗 (第四，五两列） 玉堂金马抱翰林， 诗坛红彦朴出新。 缘近静波守甜浪， 琴挑文君拙至亲。 妙趣横生感情

昨晚裸照自己 发现右边身材比左边强壮。右胳膊明显粗，而且有劲。。