阿迪达斯的strike carbon底板已经适应的差不多了，配的正手P3反面R4，出球快，攻球和推挡，弹击威力很大，用比以往小一些的力量就能制造同等甚至更快的速度和更大的力量。拉弧圈球需要多迎前撞击，由于出球弧线较为低平，出球速度快，对动作结构的合理性要求较高，容错性相对较低，但是一旦拉球发力

今天天气不错，就是有点沙尘。下午下班去了福成家居俱乐部，活动活动，输了吴老师和杨大哥，赢了不知名的哥们儿，去的不太多，以后还要经常去，发现还是乒乓球比羽毛球有意思

10月19日八一俱乐部团体比赛，欢迎参加。

  比赛进入倒计时----还有七天

  比赛进入倒计时----还有七天 。

梅 姐   劲松地区有个叫“鼎盛”农贸市场，很有名，整日熙熙攘攘，卖菜的和买菜的，一大早就搅和成了一锅粥。 总去买菜，认识了那个卖菜的梅姐。叫她梅姐，其实她还不到五十岁，大家都这样称呼她，我也就这样叫了。她每天都要卖几筐菜，她的老伴几前年去世了，她一个人度日，并不愁苦。她指着筐子里的菜，

比赛进入倒计时----还有八天。

比赛进入倒计时----还有八天。

比赛进入倒计时----八天

2013年10月27日在北大体育馆进行“乒乓在沃”第四届北京赛区选拔赛。预祝各位参赛选手发挥出最佳水平，取得优异成绩！ 第一部分：北京赛区总决赛 一、     北京赛区比赛结果环比分析 赛事结果 第四届（ 2013 ） 第三届（ 2012 ）