沉鱼落雁、闭月羞花       大概是读小学二年级时，读《三国演义》，对“沉鱼落雁，闭月羞花”不甚理解，问父亲，他告诉我：是指中国古代的四大美女。沉鱼指春秋战国时的西施。西施在河边浣纱，鱼儿见了她俊俏的倒影，沉到了河底。落雁指汉代王昭君，汉文帝选昭君与单于结亲，昭君离别故土，在北去的

业余高手十有八九都有童子功底，那纯业余怎么办怎么练才能进步。速度，力量，旋转，落点，前二项全都和身体素质有关。1要想速度快练步伐，四张了有点晚吃力.不练。但简单的基本要掌握。2力量，乒乓比较特殊不是你劲大就行，重要的是要合上力.预 判，歩伐，不练。慢慢来吧不是不练水到渠成。3旋转 重点.，，，必须练，纯业余变强的不二法宝三年五年十年一

最低的参赛费、最高的获奖率，5月5日，乒爽无限5月月赛  

五一到了，祝大家节日快乐！

下司马   穿过白郎、江孜和康马，经过嘎拉错和多庆错两个湖泊，我们在下午来到了海拔 4360 米的“世界最高镇”——帕里镇。帕里镇紧临不丹王国，据当地人讲，不丹人只需两三个小时就可以从山的另一面走过来。显然，不丹人到帕里是常来常往的,他们的相貌与藏族人几乎没有什么区别，仅仅是服装不同而

    我出生在 50 年代中期，小学二年级时，文革爆发。那个时候，正经的文化课都不能正常进行，想接受乒乓球训练根本就是异想天开。还好，与同学们零零星星地打过一段“野”球。   小学六年级时，宣武区要举行小学生乒乓球比赛。首先各学校组队参加地区的比赛，然后选拔出优秀选手组成地区

＜＜致运动员＞＞ 那一年 你还未成年  一个人独自离开家人的身边为了心中那个梦 你踏上运动生涯 从此一个称呼伴随着你 运动员 这是个光荣的称号 也是值得敬佩的职业 当同龄的孩子还在挥霍青春时 你用汗水捍卫尊严  为此 你是骄傲的  运动场上顽强拼搏的你 是孤独的 收获胜利的果实时

上周六参加了闽龙的中老头月赛，分在青年组，成绩不理想，感觉拉出去的球，没有以前有力量，被对方防回来许多。结果成绩不理想。只得了第五名，一共十一个人参赛。 回去以后一直找不到原因，本以为自己的状态不好。周四晚打球的时候，粘了一个胶皮，发现为什么胶皮上的字小了，对比以前的胶皮发现原来的厚度搞错了。原来的胶皮是2.2mm的狂三，这回

 捉蜻蜓 女儿是小学老师，那天要在课堂上讲宋杨万里的诗《小池》：“泉眼无声惜自流，树阴照水爱晴柔。小荷才露尖尖角，早有蜻蜓立上头。”她问我诗中表现了怎样的意境，我告诉她，作者通过对一个泉眼、一道细流、一池树阴、几枝小小的荷、一只蜻蜓的描写，构成了一幅生动的田园风物图，表现了大自然中万物之间亲密和

明天要去石家庄了，参加中国乒协会员分站赛。今年外出都是旅游，乒乓球显然有退步不在状态，相信自己尽力打出风采啦！