西直河乒乓球俱乐部 - 分享 - 开球网 - 全国乒乓球积分赛网站

评论
雷林分享了一篇日志 2013-02-05 16:47

蛇年大吉！
西木栗
在狂舞的金蛇即将报到之际，祝各位球友蛇年大吉！
评论
雷林分享了一篇日志 2013-02-05 16:47

今天中午安排很成功，明天继续;)
冬日私语
今天中午陪我妈打了近一小时球，然后她去看电影，按原计划执行，非常成功，老妈很高兴！明天还有俩电影，照样再来一遍！;)
评论
游击队分享了一篇日志 2013-02-04 21:42

首次《群殴》--上座率最高的决赛！
转转
一个月前就在考虑 2 月 2 号这个尴尬的时间，距离年根没几天了，各方面都会千头万绪，每个人都会忙忙碌碌，究竟合不合适举办一次像样的比赛呢？经过一番的网络投
评论
游击队分享了一篇日志 2013-02-04 21:38

直板横打
韩师湖
技巧简介：一、发力力从地起，传递这一部分的力的方式为蹬脚；力从脚传至腰，传递这部分的力的方式为转腰，然后经过大臂、小臂、手腕，身体要像个鞭子
评论
游击队分享了一篇日志 2013-02-04 21:37

乒乓球发力技巧
韩师湖
乒乓球发力技巧　　发力技巧技巧之用力和放松　　用力和放松，本来就是一 “ 相对 ” 的名词，例如要做仰卧起坐时，前面的腹肌，绝对没有放松
评论
冬日私语分享了一篇日志 2013-02-04 10:20

健康生活的细节
韩师湖
1 不要临睡前才洗热水澡； 2 一天喝水量不足 8 杯； 3 别在疲劳时喝咖啡或抽烟； 4 中午也要刷牙； 5 失眠是因为缺钙； 6 扔掉排毒药丸； 7 坏情绪让你生病； 8 不要完全
评论
冬日私语分享了一篇日志 2013-02-04 10:18

生命必须要有裂缝
韩师湖
生命必须要有裂缝 1 、生命必须要有裂缝，阳光才能照射进来。 2 、所谓糊涂：孔子发现了，取名中庸；老子发现了，取名无为；庄子发现了，取名逍遥；墨子发
评论
冬日私语分享了一篇日志 2013-02-04 10:16

台内拧
韩师湖
乒乓球最新技术：反手台内拧在接发不出台的球时，用反手（右手）由右下方向左上方或左前方磨擦球的侧面，落到对方台后是侧拐的，这样的接
评论
豹子王分享了一篇日志 2013-02-04 08:40

参加乒爽无限小型比赛2-3
牧羊人
今天参加乒爽无限小型比赛，参加者有一暴、北京水手、老于、老魏、鲍力、@朱孟泽、牧羊人。比赛3胜、3负；赢的球友没有尽全力（均为2
评论
豹子王分享了一篇日志 2013-02-04 08:30

首次《群殴》--上座率最高的决赛！
转转
一个月前就在考虑 2 月 2 号这个尴尬的时间，距离年根没几天了，各方面都会千头万绪，每个人都会忙忙碌碌，究竟合不合适举办一次像样的比赛呢？经过一番的网络投

18287 1 ...‹‹1083 108410851086 1087 ››... 1829 直接跳转到页

俱乐部 － 西直河乒乓球俱乐部

俱乐部－西直河乒乓球俱乐部