俱乐部 － 西直河乒乓球俱乐部

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    豹子王 分享了一篇日志  2012-08-19 09:09
    状态低迷，血战到底虎头蛇尾
    无忧谷
    喜欢打四川麻将，因此对华鼎的血战到底比赛很是喜欢，只是一直未有机会去尝试。今天终于体会了一把。 64人中我积分排名第6，本以为应该可以争取进前4的，可没料
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    豹子王 分享了一篇日志  2012-08-19 09:09
    星空当过教练吗？
    老虎打武松
    场上正在比赛的是星空和小朋友何石基，两个人打得很激烈，打出了很多精彩的球。虽然如此，也并没有引起我太多的注意。由于连续打了几场球，我有点累了，在一边闭
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    五零后 分享了一篇日志  2012-08-19 08:27
    半臂拉江山（转）
    冬日私语
    半臂拉江山 一直想找到一点简单一些的办法来注解在拉弧圈时使小臂放松的效果,说了很多,也发了很多的帖子,但似乎还是不算简单. 前些日发了关于放松的帖子,看到a
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    五零后 分享了一篇日志  2012-08-19 08:27
    参加网易成立13周年团体赛 8-18
    牧羊人
    今天，参加网易 13 周年团体比赛，共打了 3 场比赛： 2: 3 输， 3: 1 、 3: 1 赢。 第一场的对手（感觉水平在 1500 — 1600 ），直板双反，以搓攻
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    五零后 分享了一篇日志  2012-08-19 08:27
    星空当过教练吗？
    老虎打武松
    场上正在比赛的是星空和小朋友何石基，两个人打得很激烈，打出了很多精彩的球。虽然如此，也并没有引起我太多的注意。由于连续打了几场球，我有点累了，在一边闭
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    JOE 分享了一个话题  2012-08-18 22:11
    重心的有效快速转换—脚底的秘密（转）
    冬日私语
    俱乐部: 北京体育馆乒乓球俱乐部
    重心的有效快速转换----脚底的秘密 说是秘密,其实也没什么秘密.何老师早就在<收腹含胸>一文中说过了,可是能引起初学球友重视的却不多(高手勿论)
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    JOE 分享了一个话题  2012-08-18 22:10
    踝关节内收的作用（转）
    冬日私语
    俱乐部: 北京体育馆乒乓球俱乐部
    踝关节内收的作用 今天教师节,先向天下辛苦的教师表示一声道贺,同时也要向三位版主,表示感谢.正是他们像老师一样在博乒上辛勤耕耘,才有了广大业余球迷的福祉.
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    JOE 分享了一个话题  2012-08-18 22:10
    学球像被困的苍蝇（转）
    冬日私语
    俱乐部: 北京体育馆乒乓球俱乐部
    学球像被困的苍蝇 好久没有发帖了,不是没有打球,也不是生活繁琐之类的原因,而是想写体会不知该写什么.自己在现在技术层面上所体会的东西几乎都说尽了,剩下的只
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    游击队 分享了一篇日志  2012-08-18 21:29
    练就一手好发球
    雷哥
    首先我要重点提醒大家，想练好发球，多球是必须的。很多业余爱好者总是问怎样才能把球发好，怎样才能把球发转？说起来是很容易,但是要真的练好发球，一定得在球台上多动
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    游击队 分享了一篇日志  2012-08-18 21:24
    放松的意义（转）
    冬日私语
    放松的意义壹、放松的意义一、第一个放松的意义：放松才产生重量人因为放松才产生重量，再把重量沉在于下肢三关节及脚掌下，进而 产生重量往下传递多少下肢就反弹多少
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