俱乐部 － 顺义科尔沁乒乓球俱乐部

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    JOE 分享了一篇日志  2012-07-20 08:33
    自抛球的练习方式（转）
    冬日私语
    关于自抛球的练习方式说明 反手挑：离台远，左手在台内40cm处，将球自空中高20-30cm自由下放，同时上步，步法要按标准要求来做。等球在第二跳起的时候，伸右手做挑球动
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    JOE 分享了一篇日志  2012-07-18 10:04
    自抛球的练习方式（转）
    冬日私语
    关于自抛球的练习方式说明 反手挑：离台远，左手在台内40cm处，将球自空中高20-30cm自由下放，同时上步，步法要按标准要求来做。等球在第二跳起的时候，伸右手做挑球动
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    JOE 分享了一篇日志  2012-07-18 09:38
    细节决定成败（转）
    冬日私语
    细节决定成败，我的经验 1、屈膝不是没有限度尺度的，小动作微曲膝，（这里不细说角度等问题）保证随时蹬地起动，重心的高度可用双脚宽度调整2、重心转移时两膝内扣外张
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    JOE 分享了一篇日志  2012-07-16 15:24
    浅谈技战术（转）
    冬日私语
    ◎何谓技战术： 选手自身基本技术与临场比赛战术的统筹结合，主要的的目的是透过有效率、有计划性地运用专项技术，发挥自身优势藉此获得比赛胜利的手段方法
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    JOE 分享了一篇日志  2012-07-16 15:23
    业余如何进阶半专业（转）
    冬日私语
    在这里，灌下水，浅谈一下业余高手如何进阶半专业，也就是如何进一步提高水平。何谓业余高手？以我短浅的理解，就是在业余界球手当中，水平属上乘，在当地有一定的名气，即与各类
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    JOE 分享了一篇日志  2012-07-16 09:14
    正手冲下旋球技术
    雷哥
    在业余乒乓球友中，搓球是使用最多的一项技术，使用搓球技术回去的球大多以下旋为主。在对付喜欢搓球的球友时，除了使用搓球技术进行反搓之外，是否有其他的方法
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    刘宏伟 分享了一个话题  2012-07-16 07:21
    专业训练各环节详解（转）
    冬日私语
    俱乐部: 北京市业余乒乓球网友联盟
    专业训练有一套完整的训练步骤和环节，先练什么后练什么是很重要的，不能乱来，否则练几年也不会有好效果。大家常说小孩学球快，其实不然：小孩子的領悟力要比大人差，力量不
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    JOE 分享了一个话题  2012-07-15 00:50
    弧圈技术的基本摩擦形式
    冬日私语
    群组:
    51、弧圈技术的基本摩擦形式有哪几种？答：我曾说过触球前瞬间以手腕内收及小臂内旋组成“旋内”动作来带动小臂的二次加速，有些人对此不是很理解，其实，弄明白了“包球”
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    JOE 分享了一个话题  2012-07-15 00:49
    判断下蹲砍式发球的旋转
    冬日私语
    群组:
    50、如何判断下蹲砍式发球的旋转？如何应对？答：下蹲砍式发球的主要旋转轴是矢状轴(前后轴)，所以侧旋强并带有逆或顺旋成分、球落台后“不向前走”是其主要特点。由于球
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    JOE 分享了一篇日志  2012-07-15 00:42
    对正胶打法的简明战术（转）
    冬日私语
    同正胶选手打球应用的技术和战术 正胶（体现的就是一个——快！，在旋转、相持方面是不如反胶的。正胶是以击打为主的打法，你可以以下旋球为主要的控制手段，伺机
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