推挡的应用 　　作为直拍选手，由于受限于传统推挡不能进攻，很难直接得分的限制，必须要有一个强大的正手作为主要的得分手段。然而，大部分业余选手的正手并不强大到可以全台进攻的地步，并且越是依赖正手，越发显示出反手的薄弱，很容被对方死盯反手不放，强行侧身的话又暴露出正手的空档。这时，一个好的推挡在整

响应LD的周末不打球陪家人的号召,周四的比赛我不能错过了,去了之后 sediment 和 chic 都问我,怎么能出来比赛了? 当然是争取的结果,只可惜这次是open组,高分者众,我非常幸运的与 刘超 和 sediment 一组,基本出线无望.   签到时碰见 思如 老哥, 只可惜他长胶打法没法对角练球,只有六张球台,包了四个比赛,没

手机钥匙钱包我很在意,即便我本人丢三落四,这三样我特别注意,昨天没了手机,以为在办公室,上班之后没找到,去查监控,见我带着手机出门的.   奇了怪了,我一般开车,就接孩子放学下了一趟车,难道那时候滑落的?已经有了防滑套,还能从裤兜里掉出来?那么大的东西掉了应该有声音的,那么怎么就没了?   昨晚打

谈运动环节的实际运用我在一篇题为《试论乒乓球技术训练中三个基本运动环节》的论文中，把乒乓球的技术训练浓缩为三个基本环节的训练，现在我把它摘要整理后帖上来，供大家参考。一、三个基本环节的定义判断运动环节是否是主导运动环节的依据主要有以下四条，第一是环节的运动必须在整个技术动作中起决定的或者是关键的作用；第二，几乎

建议想练球、想涨球的朋友看一看 最近通过看一些乒乓球教学片很有收获。想谈一下大家都在练又不知道怎样练的一个问题，那就是基本功到底练什么，怎样练，怎样练习提高快？动作标准，球技不断提高这是每一位球迷所盼望的。愿我的这点体会对于没有条件请教练的球迷或许能有帮助。一、 一定不要忽视步伐的练习。这一点

关于弧快类打法单项技术、步法学习内容主要技术正手：1、加转弧圈（掌握，能在正手位、侧身位拉下旋来球）；2、前冲弧圈（掌握，能在走动中较大范围连续拉冲）；3、快点、快拉台内球（掌握）；4、近台小反拉（学习）；5、扣杀弧圈球（学习）；6、杀高球（掌握）；7、中台对拉弧圈（学会）。反手：1、加转弧圈（学会在反手位对下旋来球拉起）；2、前冲弧圈（学会反手位连续拉）3、近台小

很多球友在常用技术合格后，发现依旧打不过那些技术水平和自己差不多的球友。 比如常用的搓、拉技术，当可以搓长搓转加上可以搓一些不太长的“短球”；以及可以一板爆出一定质量和有一些相持能力时。我们发现那些和我们水平差不多的球友依旧是我们不可战胜的，如果你是这种情况，希望下面的方法对以有效。 重

昨夜继续为了打球而吵,最烦的就是一句话,我都让你打球了,你打不上是你的事,你自己没安排好.具体经过不提,我现在很有换人的冲动. 我会安排好的,今早早起一小时去了小区里新开的公共场地,虽然只有一个台子,但是早上没人,正好练习发球. 办公室里的多球我要带回去,有机会再买一包,这样我的训练就可以保障早一次,午一次,

很多人都知道：专业队员打完每一分球都有转头的习惯，转头干什么？找教练!然而，我们好多业余选手平时打球也不差，但是一到比赛时，经常越打越乱、越打越找不到兴奋点。因此，如何在比赛时保持清醒头脑，如果有效利用比赛暂停进行自我思考，成为了一个至关重要的课题，结合自己的实践经验，试着谈几点，希望能对大家有所启发： 一是注重举止有

球友送的废皮,拿来试用, 刚粘上的时候已打差点没肉死我,打了一会儿稍好些,透板了之后弧线平直,小球还可以,中远台没试,但是肉肉的感觉在第一印象已经形成. 何以解忧,惟有打球,纷繁世界,忧伤国度,明天继续,小蝴蝶试验. 后来又打了一次,粘过之后几小时开打,感觉还是没法控制,天花板效应挺强,莫名下网,需要钩手腕