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豹子王分享了一篇日志 2013-03-16 10:40

深夜造访开球网
老虎打武松
总体来说，我的睡眠质量还算不错的。但是世事无绝对，一年当中我总会有大约两三个晚上会出现失眠的现象，比如说今
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冬日私语分享了一篇日志 2013-03-15 22:57

弧圈出手动作的“七字诀”
雷哥
我们知道，每个技术动作都是由四个基本环节构成的，这就是准备、引拍、击球、还原，任何技术动作都离不开这样四个基本环节。但是，四个环节中，对技术起决定作用的还是击
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豹子王分享了一篇日志 2013-03-15 12:29

求助：塑胶地板脏了怎样清洗？
老虎打武松
天雅居小区球室的地板胶铺上已经快一年，让我们在这里打球舒服了许多。但现在出现了新的问题：塑胶地板脏了怎样清洗？
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豹子王分享了一篇日志 2013-03-15 12:29

午休不可过长要避免受凉
雷哥
　“在办公室桌子上长时间趴着睡午觉容易影响血液循环，使脑供血不足，引起颈椎疾病和面瘫。”南京医科大学第二附属医院中医科许国杰医师说，“午饭后最好散步20-30分
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豹子王分享了一篇日志 2013-03-15 12:29

动作变形问题——受球友文子启发
牧羊人
受球友文子启发，动作变形是处于步伐不到位的状态下。而步伐不到位，是由于对于
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豹子王分享了一篇日志 2013-03-14 09:51

动作变形问题——受球友文子启发
牧羊人
受球友文子启发，动作变形是处于步伐不到位的状态下。而步伐不到位，是由于对于
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豹子王分享了一篇日志 2013-03-14 09:34

如何在击球过程中保持身体重心的稳定
鲸鱼
如何在击球过程中保持身体重心的稳定作者：阿邦网帮手田立朋在陪朋友练
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豹子王分享了一篇日志 2013-03-14 09:32

我都一岁多了
文子
我记得是2012年3月23日加入的开球网，今天才发现是2月23日加入的。1岁的生日就这么无声无息的过去了。
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豹子王分享了一篇日志 2013-03-14 09:32

大家状态不好的时候会怎么办？
老虎打武松
状态这东西实在是很奇妙的。前段时间我的状态一直很糟糕，倒不是
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豹子王分享了一篇日志 2013-03-13 09:32

看自己打球录像3——12
牧羊人
今天练球，练一段回放一段，不断纠正。回到家后，在电脑上仔细看，出现过的问题：一、正手 1、正手开始练时，上身比较直，其后

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俱乐部 － 腾翔乒乓球俱乐部

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