俱乐部 － 腾翔乒乓球俱乐部

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    JOE 分享了一篇日志  2012-08-22 08:51
    给业余球友的一些建议（转）
    冬日私语
    给业余球迷的一点建议：先说明一下，这篇文章只适用以下人群：1．业余人士。2．球痴：每星期平均打球超过10小时，并准备一辈子打球的人。（一个大概的定义吧）3．极其希望提高技术，学
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    JOE 分享了一篇日志  2012-08-22 08:47
    如何解决业余球手的软肋问题（转）
    冬日私语
    如何解决业余球手的软肋问题经通过比赛，我也发现了一些业余球手身上的许多问题。其中突出的表现在以下三个方面。一、相持能力不强，摆速技术滞后。业余球手上手后，后
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    JOE 分享了一篇日志  2012-08-22 08:44
    [转帖]乒乓球热身，保健，损伤浅析
    雷哥
    题目：打乒乓球前要做哪些热身练习 打乒乓球过程中为了避免受伤，之前一般都要做一些热身练习活动。 打乒乓球时几乎全身的关节和肌肉都参与了运动， 所以
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    冬日私语 分享了一篇日志  2012-08-21 21:03
    练习小贴士 正手位移动最简单的步法
    雷哥
    实战中最简单而且最实用的正手移动步法是一个单步后再加一个并步（或侧跳步）。具体的移动方法是（以右手持拍为准）：右脚先向右侧移动一小步，然后两脚同时继续向右
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    冬日私语 分享了一篇日志  2012-08-21 21:02
    [分享]非常不错的步法训练教育视频--步法练习体会
    雷哥
    我觉得没有教练（高手）指导的业余球手练球，学习一项技术的关键是要打好这一技术的基础，而要打好基础的重点是要先掌控基础的关键节点，其它的让身体自由自然发挥，这样
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    JOE 分享了一篇日志  2012-08-21 13:25
    握拍－－顺势顺序 适中兼顾
    栗卫斌
    握拍 －－顺势顺序 适中兼顾 　　握拍是身体与球拍的衔接点，此处相差分毫，对你动作的外形、手上击球的感觉都会产生巨大甚至决定性的影响。如果握拍不合理
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    JOE 分享了一篇日志  2012-08-21 13:24
    练重点，练特长
    栗卫斌
    具备一定基础后，在训练中要对自己今后的技术发展有一张蓝图，这一点很重要。 首先，要把球台分成9个区，或者6个区，根据自己的打法和能力，确定哪个
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    JOE 分享了一篇日志  2012-08-21 13:24
    正手发还是反手发？
    栗卫斌
    　如果自己正手进攻能力很强、步法很好，就可以站在侧身位，用正手发球，这样自己取位、衔接比较容易，主动上手的可能性更大，无论步法的移动还是重心的调整，都更轻车熟路
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    豹子王 分享了一篇日志  2012-08-21 09:33
    44毫米52毫米乒乓球您玩儿过吗？
    孙凯
    图中stiga乒乓球分别为52毫米 44毫米，有打过的吗？
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    豹子王 分享了一篇日志  2012-08-21 09:33
    今天去书香节
    老虎打武松
    倒数第三天，可以去了
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