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豹子王分享了一篇日志 2012-06-17 06:05

有朋自远方来，不亦乐乎？
蛮牛
今天，广州乒版版主陈泉琦携女儿出席什刹海网易活动，令本次活动蓬荜生辉。网易元老和平、京京、小狂、甲老、五月都来捧场，对陈版主的到访表示热烈的欢迎。活动在愉
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豹子王分享了一篇日志 2012-06-16 14:33

参赛证你们看看这个提议，有必要吗？（欢迎跟帖讨论）
五零后
你们看看这个提议，有必要吗？（欢迎跟帖讨论）起意：最近两周经手了几百个乒乓球比赛参赛证； &n
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豹子王分享了一篇日志 2012-06-16 14:33

录像
林风
经常把自己打球的动作录下来，通过回放来了解自己，找出差距，有计划地进行改正，我感觉这样很有利于提高技术水平！
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豹子王分享了一篇日志 2012-06-16 14:33

第二届微乒赛精彩视频
李几招
微乒赛视频也体现一个微字，短短 3 分钟，涵盖了最佳扣球、最佳防守 …… 不多说了，微预告，敬请观看，谢谢。 http://v.youku.co
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JOE 分享了一篇日志 2012-06-15 10:05

[转帖]业余球迷找陪练应该注意的问题
冬日私语
业余球迷到球馆或者俱乐部训练，提高自己的技术和锻炼自己的身体，是很好的事情。而中国有着广泛的群众基础喜欢这个运动的非常的多。经济上的发展使得很多业余球迷
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JOE 分享了一个话题 2012-06-15 10:01

介绍几种顺旋转击球法（转）
冬日私语
群组:
乒乓球顺旋转击球法--是指摆速与来球触拍部位线速度的方向一致的击球方法。简言之，就是顺着来球旋转的方向进行第二次加
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JOE 分享了一个话题 2012-06-15 10:01

技术！战术！（转）
冬日私语
群组:
乒乓球技术　　乒乓球有各种各样不同打法，还有多种战术。不管是甚么打法，战术如何变化多端，乒乓球技术离不开四个基本因素，那就是：力量、速度、旋转和落点
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豹子王分享了一篇日志 2012-06-15 09:53

肌肉张紧、松弛的时机初探
雷哥
以手臂为研究对象，【其实发力包括大臂小臂、全身。】主要是研究肌肉是痛还是不痛。我理解是，张开，撑开，都是张紧肌肉，感觉标志是疼痛，酸楚、麻木、僵硬。肌肉
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豹子王分享了一篇日志 2012-06-15 09:51

微报道：第二届微乒赛圆满结束
李几招
微报道：第二届微乒赛圆满结束第二届微乒赛于 2012 年 6 月 14 日 18 点 45 分在体总举行，此次微乒赛参赛人数 5 人，按报名先
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豹子王分享了一篇日志 2012-06-15 09:51

发金币喽
巩弋
感谢那么多好友一直以来的肯定,帮助,鞭策,以及默默的关注!尤其个人日志上的交流,大家也不吝赞美之词,这让我感觉打球浑身特别有力量. 在个人访问量1000次之前

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