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JOE 分享了一篇日志 2012-05-06 04:34

快攻，快弧打法正手单项主要技术及练习方法（转帖）
冬日私语
快攻及快弧打法的正手单项主要技术及练习方法乒乓球的技术种类繁多，门类也复杂，各种不同的打法在主要技术方面的要求有所不同，但必须是在基本技术练习的基础上逐步形
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JOE 分享了一篇日志 2012-05-06 04:33

[转贴]专业速成
雷林
专业球手比业余球手主要高在两个地方：比赛经验和技术训练。比赛经验不太好速成，比如怎样判断对手的发球，如何限制对手特长等。这些需要针对临场情况做决定，而
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JOE 分享了一篇日志 2012-05-06 04:30

运动环节的实际运用（转帖）
冬日私语
谈运动环节的实际运用我在一篇题为《试论乒乓球技术训练中三个基本运动环节》的论文中，把乒乓球的技术训练浓缩为三个基本环节的训练，现在我把它摘要整理后帖上来，供
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JOE 分享了一篇日志 2012-05-05 05:52

动作和移动速度的训练（转帖）
冬日私语
谈动作和移动速度的训练一、训练的基本特点由于动作和移动速度的训练涉及的素质和因素较多，它不仅与素质发展的敏感期以及人体的组织器官、系统的生理机能有关，而且
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豹子王分享了一篇日志 2012-05-04 08:49

800壮士
老虎打武松
3月15日，好友500；14天后，3月29日，好友600；21天后，4月19日，好友700；14天后，5月3日，好友800！古代田横，手握800壮士而威震天下。今天，我也可以了。哈哈！
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豹子王分享了一篇日志 2012-05-04 08:49

丁宁入选与否成最终悬念，国乒上海赛重亮剑抢分
五零后
　　世乒赛与世界杯的征程都已经相继落幕，而本年度最重头的大戏无疑还是今年八月的伦敦奥运会，而中国队作为世界最强的统治王者，必定也将派出
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豹子王分享了一篇日志 2012-05-04 08:49

庄则栋：大事中的小建议
五零后
　　4月中旬，我的老战友张燮林夫妇在百忙之中来家看我，并带来了美国乒乓球队的朋友送给我的珍贵礼物。是一个瓷杯子，瓷杯子上面烧刻了6年前应他们的
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豹子王分享了一篇日志 2012-05-03 01:58

积分新高
游击队
今天积分有新变化，4月21日信德一战涨了34分，达到自己的史上第二高分1787。经过半年多的俱乐部比赛，自我感觉实力应在1700至1750分
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豹子王分享了一篇日志 2012-05-03 01:58

最令我感动的一个招呼
醉爱乒乓
这是开球网上打招呼的一个截图：
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豹子王分享了一篇日志 2012-05-03 01:58

学球
牧羊人
一、今天在地坛乒乓球馆，请教练练步法，六个球一组： 1）、反手上步摆短、还原，； 2）、正手上步挑打； 3）、反手拨直线，； 4）、反手位侧身攻， 5）、正手补大角； 6）、

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