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星岛假日分享了一个话题 2013-03-04 08:33

直观形象的告诉你协调发力的感觉
黄宗泽
群组:
协调发力，对于业余很多球友来说，真是个难题，很多人在执著追求着，希望能尽快地改进自己的发力方式，有的研究大、小臂如何发力，有的在研究腰、髋如何发力，

全身一张弓，协调很轻松，台内与台外，任君随意冲！
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JOE 分享了一篇日志 2013-02-24 04:16

总结了一下最近的收获
guozhe
这几个月，练球比较认真，有很多新的感悟，今天总结一下。一、反手要拨出去，别甩手腕。发力是使劲敲，不发力也是小臂拨。我以前的毛病是，不发力就挡，发力就甩。二、正手
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JOE 分享了一篇日志 2013-01-30 10:18

佩尔森练习反手拉球
雷哥
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JOE 分享了一篇日志 2013-01-29 12:18

张继科的父亲张传铭教练教反手拉球的几个要点
雷哥
张传铭教练讲：反手拉球除了一般的要领之外，要特别注意以下几点：拍头适当向下一点，手腕内收； &
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JOE 分享了一篇日志 2013-01-29 12:12

我叫不紧张 -- 比赛紧张的时候如何做到放松
chic
打比赛紧张的时候如何放松？这个问题很有技术含量的，大家可千万别小看。如果处理不好，经常会出现 "我叫不紧张"。小编学习了好多年才慢慢的通过他
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刘宏伟分享了一篇日志 2013-01-12 12:01

乒乓精英之民间发球高手1-5集
孙凯
有高清慢动作，有名家指导点评，值得我们参考借鉴 http://v.youku.com/v_show/id_XMjQ5OTI5ODcy.html 另外最佳难配角奖@尹天宝
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刘宏伟分享了一篇日志 2013-01-08 17:06

不再为接发球烦恼（转）
冬日私语
不再为接发球烦恼. 很多球友正为比赛中吃发球而纳闷,要么直接失误,要么就被对手一冲死,实在很不爽。今天在此谈谈体会,希望大家一起来探讨探讨
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马拉博分享了一个话题 2012-12-30 10:59

海南|【指南】第二届海南“乾坤杯”乒乓球邀请赛服务指南
Admin
群组:
摘要 : 根据第二届海南“乾坤杯”乒乓球邀请赛规程规定和组委会的意见，本次赛事参赛各代表队一切费用自理，为了做好赛事的服务工作，特编服务指南。
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JOE 分享了一篇日志 2012-12-24 13:06

各个价位、打法的配置介绍
黄宗泽
100以内：这个价位就别谈打法了，我相信您还没有，这个阶段大多是刚刚对乒乓球产生兴趣，对技术的理解和应用都还很不全面（大家都是这么过来的，我无意冒犯）。这个阶段就
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JOE 分享了一篇日志 2012-12-24 13:05

本质是亚洲表现又带有欧洲的施拉格技术
黄宗泽
施拉格的技术，可以说本质是亚洲，表现上却又带有欧洲，为什么呢？首先，一个字评价施拉格的球，那就是速度：快。有多快呢？很快。废话连篇！

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俱乐部 － 金风天翔乒乓球俱乐部

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