俱乐部 － 金风天翔乒乓球俱乐部

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    JOE 分享了一篇日志  2012-08-03 08:47
    如何改进腰和髋的问题（转）
    冬日私语
    怎么样才能改进髋和腰部存在的问题呢？我想应该是篇大文章，这里就简单介绍几中具体的方法。一、徒手练习1、徒手练习。面对球台，手伸直，用左手摸球台的右角，右手摸球台
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    JOE 分享了一篇日志  2012-08-03 08:47
    弧圈球的鞭打（转）
    冬日私语
    对弧圈球鞭打发力的遐想在博乒网注册时间不长，但看了斑主和球友们的很多文字，基本都是有关弧圈的，所以虽未登堂入室，但也稍窥些许门径，弧圈的技术也正一步一步成熟起来
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    老狼 分享了一个话题  2012-08-02 09:33
    十二不要
    老虎打武松
    俱乐部: 开球网广州天地乒乓球俱乐部
    不要评价别人的容貌，因为他不靠你吃饭。 　    不要评价别人的德行，因为你不比他高尚。　　 不要评价别人的家庭，因为那和你无关。　　 不要
    认真学习
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    老乐 分享了一个话题  2012-08-01 08:51
    奥运羽球淘汰赛对阵:林陶大战 男双迎中国德比
    雷哥
    俱乐部: 北京公益乒乓球俱乐部
    北京时间8月1日消息，经过4天的小组赛的争夺，2012年伦敦奥运会羽毛球赛淘汰赛对阵签表也出炉，种子选手波澜不惊，名将基本顺利晋级，日本的田儿贤一、越南的阮天明以及韩
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    JOE 分享了一个话题  2012-08-01 08:33
    五招教你巧接乒乓球的旋转球
    老虎打武松
    俱乐部: 开球网广州天地乒乓球俱乐部
    旋转 是 乒乓球 运动中五大要素之一，通过胶皮与球体之间的摩擦产生，它的作用是给对手制造困难，造成对手回球失误，从而为自己创造得分机会。专业选手通过专项训练
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    JOE 分享了一篇日志  2012-07-29 00:34
    身体协调性是手感的基础（转）
    新智学人
    　有的人打球练基本功时觉得手感很好,可一旦比赛时又觉得手感不好；当我们和弱手较量时觉得手感不错,可一旦碰上高手或怪手又没了手感,怎么打怎么别扭。虽然我们也
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    JOE 分享了一篇日志  2012-07-29 00:33
    浅议横拍技术的发展（转）
    新智学人
    纠结了很久的问题。我反手很菜，因为当年学球的时候，脑子里就全是得正手得天下。可是自己又很横拍，由于各个方面的阻碍和原因。最后未得天下。 后来想来反手技术也
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    JOE 分享了一篇日志  2012-07-29 00:27
    浅谈乒乓球予备活动之选择
    新智学人
    为了防止伤痛风险发生，并尽可能放大乒乓球的健身效用，可以太极拳24式及健身气功一分钟予备功作为打乒乓球的预备活动。 其优点是：一是耗时短，好实施。太极拳24式做
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    JOE 分享了一个话题  2012-07-27 10:21
    反手挑打
    雷林
    群组:
    1 、右脚向前跨出，右肩靠近来球； 2 、击球时，右脚着地，保持下半身的稳定； 3 、球拍前端横放身前，拍面角度基本与球台垂直，向前迎球； 4 、以肘部为支点，转动手腕，使球拍的
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    JOE 分享了一个话题  2012-07-27 10:20
    反手拧
    雷林
    群组:
    1 、准确判断来球，右脚朝前迈出一步，左脚稍稍往后垫半步； 2 、击球前抬高肘部，用独特的姿势进行反手引拍（高度大概与肩同高），手腕大幅度地拧向右侧（手背朝前）； 3 、瞄
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