自从参加积分比赛以来，自己的参赛总盘数为675 ，当前排名第九位，我要再接再厉，再创辉煌！   附录：前10排名： 第一名：搓圆太阳 总参赛：1460 / 胜场：975 / 负场：485 / 胜率：66.78%  第二名：朱平 总参赛：1364 / 胜场：414 / 负场：950 / 胜率：30.35%  第三名：大卫 总参赛：1191 / 胜场：495 / 负场：696 / 胜率：41.56%

第一课 了解长胶 1 首先告诉自己，长胶只是另一种和反胶不一样的乒乓球胶皮而已，有它自己的内在规律，并且这种规律同样是稳定不变的。所以没必要惧怕，人因为未知而恐惧，那么让我们进入长胶的世界来了解它吧。 2 什么是长胶？ 请自己baidu/google一下，自我学习的过程对你的成长更为重要。 1 o5 N" |; C! b: f+ y$

 正手攻是乒乓球所有技术中最难学的，但也是最关键的技术，请慢慢琢磨着看 一、正手攻球的基本动作 正手攻球包括预备、引拍、击球、还原四个部分，它绝不是单一的一个挥动动作，任何一处动作不到位都会出现相应的问题，都会影响到你正手攻球的质量。 （一） 预备。 站位右半台（以右手为例），身体距球台端线约30—50厘米（根据

2014年第一天，怎么也得在开球网上说句话： 祝开球网球友元旦快乐。

加入开球网，乒乒乓乓，快乐健康！

2013 年最后一天，在感叹这一年的时光流逝，一年间带给我最多快乐和回忆的还是那乒乓球，多少次挥汗在乒乓赛场上，感受它带给我们的快乐和遗憾，尤其下半年，在“北京晨报”和“红双喜公司”的精心策划和组织下，业余球友迎来了自己的春天，北京晨报·红双喜杯俱乐部联赛如火如荼展开，同时也吸引了更多高手加入，尽管还有这样那样的问题，但我

欢迎来取！

记住1314，就是一生一世。

男队直通东京参赛队员产生 新三虎与王皓郝帅在列 　　新浪体育讯　北京时间12月31日消息，央视乒乓球 专项记者周到刚刚在微博上发布消息，“直通东京”中国乒乓球队内选拔赛男队的12位参赛选手已经确定，张继科、马龙、王皓、许昕 等人都榜上有名。 　　根据之前确定的赛程，明年的直通东京队内选拔赛将分为两