直板 反胶打法的运动员要提高相持能力，首先必须处理好以下几个关系：       ●正手进攻与相持球的关系。这是直板反胶打法的一对矛盾。目前直板反胶有两种类型，一是以正手全台单面拉为主，配合相持。这类打法由于正手的使用率高，在比赛中往往处于积极主动的地位，给对手的压力很大，不足之处是相

1、 发球的训练     直板反胶由于受到自身打法的限制，主要的得分手段体现在前三板上，而前三板又主要是靠发球抢攻得分。因此，发球尤如直板反胶打法的生命线，没有一至两套好发球就很难立足世界乒坛。从训练的角度看，从小培养运动员对发球的钻研精神和意识很重要，等进入省、市或国家队以后再想练就一手好发球

直板 反胶打法是我国的传统打法之一，在我国运动员中占有很大的比例。据统计，在近几年的全国锦标赛中，直板反胶打法的运动员约占全体参赛运动员的 21 — 26 ％。因此，如何面对欧洲弧圈球的巨大冲击，不断探索和创新直板反胶打法的发展方向与训练就成为国家队近年来训练与研究的重点之一。      经

我只是一棵无名的小树，生在寂寥如歌的荒野，长在无人注目的角落。卑微的生命，原本就没有厚重的前景，更不值得在风花雪月的日子里，得到一份本性纯真而又宽厚善良的守候。

今天打球后听一球友说自己搓球时总是拍子平平的往前搓，这样出来的球下旋不强，应该先向下切再平搓，即以切球的外缘的方式加速球的旋转，这样球的旋转才强。听另一球友说自己搓球是搓球的下降期，必须平搓多往前送，不然容易下网，而先向下切再平搓的方式是搓球的上升期。搓下降期会给对手更多的反应时间来准备进攻（拉球），不如搓上升期好。

著名的联想   喜欢古诗歌，尤其喜欢李白、杜甫、白居易以及“三苏”等的诗歌。说他们是著名诗人，大概没有人反对，因为他们的诗中不乏人生哲理，不乏精彩名句。 比如提到李白，人们便会想到“飞流直下三千尺，疑是银河落九天”；说到杜甫，便会脱口而出“烽火连三月，家书抵万金”，“无边落木萧萧下，

 GEWO  捷沃  品牌乒乓套胶可能在国内很多球友还比较陌生，做为一个在欧洲知名品牌，近两年在中国国内慢慢兴起，GEWO的中文名为“捷沃”在中国，捷沃（GEWO）现在由上海泽鑫体育文化传播公司管理经营，GEWO品牌的引进，弥补了它在中国的市场空白， 作为捷沃（GEWO）中国的领导者，泽鑫一直秉承“给你更好的运动体验”的品牌价值，同

      谁说的，沉默是金？这会儿是我说的！没有解不开的疙瘩，没有开不了的锁；静下来想一想，无论是吵是闹是沉默，快乐健康每一天才是真的！

个人认为或内心希望自己的打法与张继科、樊振东的相似，特别是接发球或台内短球反手拧拉更与樊振东相似。以前看张继科的录像较多，但自从看了全运会樊振东的视频，感觉他的打法简练一些，更适合我摸仿、学习，他的特点是反手拧拉强，正手快速反拉。我反手强于正手，但反手发力还得多学他，他的正手反拉更是我长远的追求。整个东亚会他打得很

西安饺子宴   在西安几年，没吃过饺子宴，朋友说我不了解秦川文化。 去年五月，我又一次去了西安，慕名前往北大街的饺子馆。走进大厅，只见四周挂着精美的唐朝壁画，那古长安的雄姿，那“贞观之治”的繁荣，仿佛把我们带进了封建王朝的鼎盛时期。婀娜多姿身穿得体旗袍的服务小姐，把我们一行领到一