学球多年，别人送的，自己买的乒乓球书籍也有好多本了，但涨球最快的还是在看了《乒乓球教学、训练、竞赛与科研》中的这部分内容后。独乐乐不如众乐乐，刚好是周末，现把它拿来大家一起学习。 正确掌握击球时间的练习方法 在乒乓球比赛中常可以看到，有的运动员在对方刚刚做完击球前的准备姿势时，就开始移动脚步，结果对方把球打

我的红包计划 http://www.kaiqiu.cc/home/space-5322-do-blog-id-14616.html 从去年11月5日到今年3月4日，历时4个月终于完成。花费金币10566，送出金币10350。 这项工作的完成主要靠大家的帮助，多谢了。

第一场 VS 一暴：     好久没和暴暴打了。之前在什刹海交手数次，互有胜负。开始后发现，我接不好对方发球，对方拉起来我基本上也防不住。暴暴的球还是挺暴的。反之，对方对我的发球更不适应。我无力的弧圈球也让对方很难应付。而且是第一场比赛，我的状态还没调整到很好。第一局我就败下阵来，我一度认为我会输掉这场比赛

包装不了的是声音 前些天，我在垂杨柳医院取药，见一女子留着齐耳的短发，密密的刘海儿下长着一双极古典的丹凤眼，白大褂内穿件白底碎花卡 腰 短衫和湖蓝色拽地长裙，娉娉婷婷地用小载盘配药。忽听那女孩扯开嗓门对一农妇打扮的病人大喊起来，如狮吼一般，气得那农妇浑身哆嗦说不出话。我有些后悔为什么没早点离开，心

        周六去了什刹海， 之前什刹海的月赛一直搞的很火热，中间由于种种原因停了好一阵子，这次蛮牛，尘2，zball都一批实干家们在很短的时间内筹划了这次月赛，并很多得到了众多球友的响应。         比赛的赛制很有一番新意，每个人都有获奖的机会。正如尘2在

生胶快拨和弹击的区别。     首先，快拨和弹击的击球动机不同。快拨应理解为一项主动相持技术，也就是说快拨的目的不是要打得对方满地找球，而是在避免无谓失误的前提下，用稳定的弧线、较快的速度、多变的落点控制对方。特别是在快拨对方的弧圈球时，有节奏快，落点刁，稳定性好的特点，容易在相持中争取主动。相比

我打生胶也有一段时间了,为了控制好球,能防住对方的弧圈球,其间我曾配置过很多不同厚度,硬度的海棉以及纯木板,碳素板等方法,这里我谈谈一下这方面的感受,和大家一起交流.我是右手横握球拍,右手反胶999T-1,反手生胶(开始用388C-1套胶,现在改用多尼克K2),底板用挺拔莎姆碳皇和阿瓦拉500纯木板(备用板)一直以来,我的反

1.首先是生胶胶皮和海绵搭配的选择。目前生胶胶皮无外乎友谊563、799、TSP、Armstrong attack3几种，使用其他生胶的比较少。因为我用过563和TSP Spectol，所以对这两种生胶的用法相对有发言权，而剩下几种的用法仅有耳闻而已。 使用563，最关键是要选择一块合适的海绵。如果你不能够保证每周3～4次，每次2小时的练球

  在三线工厂的日子       1974 年秋天，我招工进了陕西长安县的一个三线工厂。厂子周围有许多山，说是山，倒不如说是山模子更恰当些，当地人把这一条条深沟大壑叫做“塬”。     厂里的工人来自天南地北，南到广州，北到大连，开会时各地方言

昨天有一球友和我比赛完，输了后生气的用力把球打的好远，嘴里还骂骂咧咧的，球是我的，和他握手后我又跑去把球捡起来。事后想想他那么没礼貌，对比他岁数大的女同志一点也不尊敬，我是不是不应该和他握手啊？