Top1  具报   6.30信德团体赛之乱象——积分赛行至十字路口        740次阅读   Top2      开心超人    好想赢球        &nbs

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                    对付长胶最重要的是自己要有扎实全面的基本功。   　　 1 、弧圈球方面：动作要小而快，最起码要打高点期，不能打下降期，要有爆发力，引拍时 　　 A. 不能向后拖肘，肘只能跟

 净空法师：学佛不要相信神通感应   学佛，一定要相信经教，不要相信神通、不要希求感应！老老实实依照经教里面的道理方法修学，你才是真正的佛弟子，你现前就可以得到佛法殊胜的功德利益。 所谓“功”，就是功夫；“德”，就是你的成绩。你依教奉行，你现前必然是心地清净，烦恼轻、智慧长。要晓得，妖魔鬼怪

  转] 凡人见不到佛菩萨..佛菩萨不用神通来传法..身分一暴露,立刻就走.你不能够欺骗鬼神      凡人见不到佛菩萨 1 我们这个世间是凡圣同居土，在我们中国，很多学佛的人都知道观世音菩萨在普陀，文殊菩萨在五台山，普贤菩萨在峨嵋，这很多人都知

             净空法师：学佛遇神通之人生恋慕、向往之心，把佛丢一边了                      

發球的第一個步驟為拋球 今天試著將球順著手掌的智慧線拋出 果然拋球就順了 對發球的觸球點也就容易掌握多了

徒手挥拍很重要，每次练球前，先徒手挥拍10分钟，找到重心的交换感觉，瞪球引拍的感觉，转腰收臂的协调，然后再练习很快就能找到感觉，效果显著，如果不找找动作，上来就打，一边打，一边找，往往感觉出来的慢，大家感觉是不是这样。

这几天气温升高,打球时的出汗越来越多,因此球友补水量也应该增加.一般打球一小时失水大约一千毫升,所以补水应该在一千毫升以上.由于夏天失水速度很快,及时补充就很重要了.最好半小时歇歇,歇十分钟后用渐速的方式补充.那么,喝什么水好呢?来点油水灌点冰水?你知道肯定不是.这里主要说淡盐水.盐就是氯化钠,它主要吸附在人体

       球友们大家好！我叫侯磊，第一次上开球网希望大家请多多请教，也再次感谢“开心超人”球友给我提供很多帮助，再次感谢美女。我练球已有四年了，从2008年3月份工作休息时偶然的机会看到我们社区有八张大理石材料做的乒乓球桌，打球的人数非常多，我想已有十多年没有摸球了是否还能打球，不管怎样转身