弹击下旋时，重心略低，而小臂下沉幅度较之弹击上旋也要低。同时，调节手腕，使拍头略朝左边一点，拍型稍微立一点。击球时，手腕有个使拍头由朝左改为朝左上的动作，这个动作主要是使生胶造弧线，出手比反胶要迅速，动作要小。而发力则主要靠小臂，小臂往 右前方 发力，而向前的力量要多于向右。并且小臂的动作比反胶要迅速、小

打球如做人，球品如人品；尊重对手，就等于尊重自己；比的是欣赏，赛出来的却是友谊！

       据可靠消息：丰台草桥社区活动中心乒乓球馆在关闭了2个月后，又要重新开门啦！新馆在旧馆对面只一路之隔，有8张球台。之所以称之为“开门”而非“开业”是因为该馆完全是非营业性质的。此前持会员卡的会员打球平均价格1.1元/小时，重开后也不会涨高价。重要的是，该馆节假日很少休息。

        長膠最先用於削球，以後又逐漸發展為進攻型打法。對於採取長膠進攻型打法的選手來說，首先要正確掌握長膠的攻球技術，其次是要有良好的近台以擋防守的基本功，在此基礎上儘量打出長膠的魔力是在於變化的特點。 　　長膠的進攻與反膠有不同之處，它要求摩擦球更薄，發力時要增加向上的成分

        由兩種不同材料做成的包裝袋叫複合袋,其好處是可以增加其強度.會計上有一種記悵方法叫複式記帳法,其優點是能夠全面,完整地反映經濟業務的來龍去脈."社大"教材中指出的"吹,打,彈,唱,外加照像"的人才叫複合人才,現實社會需要這樣的人才!那麽,什麽是長膠的複

長膠最先用於削球，以後又逐漸發展為進攻型打法。對於採取長膠進攻型打法的選手來說，首先要正確掌握長膠的攻球技術，其次是要有良好的近台以擋防守的基本功，在此基礎上儘量打出長膠的魔力是在於變化的特點。 　　長膠的進攻與反膠有不同之處，它要求摩擦球更薄，發力時要增加向上的成分。一些人之所以認為長膠進攻難度大，主要是不加調

乒乓球是一项集健身性、竞技性和娱乐性为一体的运动。 首先，它具有较高的锻炼价值。作为一项全身运动，乒乓球所特有的速度快、变化多的特点决定了参与者在以下方面均可受益：一、全身的肌肉和关节组织得到活动，从而提高了动作的速度和上下肢活动的能力。二、极有效地发展反应、灵敏、协调和操作思维能力。其次由于该项运动极为

打乒乓球益处:打乒乓球有娱乐性,技术性,打球锻炼灵敏素质和反应能力,打球对视力有好处,对人的协凋性有好处.打球能激发战胜困难的斗志.培养良好的心理素质使身心得到健康的发展.打球培养与人的勾通能力.打球使人充满活力.打球使人驱除烦恼赶走郁闷.打球培养良好的精.气.神.打球培养人坚强的意志.打球使人健康长寿.

    乒乓球运动是由两名或两对选手分别站在球台的两端，在球台中间隔放一个球网的球台上，用手中的球拍，把对方打过来并击中本方球台的球，还击到对方，这样打来打去的一项球类的运动项目。它的特点是：球小速度快，变化多。运动量可大可小不同年龄、性别和身体条件的人都可以参加的运动。    

海绵厚度对于套胶影响   在购买 乒乓球胶皮 时我们会发现胶皮的包装上有两个比较重要的参数，一个是 海绵的硬度 ，另一个是 海绵 的厚度 。海绵的厚度对于套胶的影响是怎样的，在选购胶皮时不同打法的选手应选用何种厚度的胶皮呢？在此与广大乒乓球友们一起探讨一下这个问题。 一、海绵的厚度