转载自 未名  吴大侠作品   第三回 单刀赴会血战太平洋 蔡局一声“好球”，那练球之人转过头来，上下打量了蔡局半晌。当他目光移到蔡局手里 拿着的球拍时，不由露出一些惊异之色。蔡局跨上一步，抱拳道：“兄台，不知小弟可否 向你讨教一二？” 这汉子“哈哈”笑了两声：“求之不得！” 双方摆开阵势，练起球来 。 那汉

昨天在外边一个单位打友谊赛，碰到个老爷子，结果被打得满场找球。。。这个老爷子看着基本功不怎么地，就是一个全台推挡，还有一板“胡拍”，无论我多么疯狂的弧旋球，他用拍子随便一挡，哪个球就泄下来了，而且不往前走，我只能满场奔波找球，狼狈不堪。。。。惨败之后，我特意检查了一下他的球板，我一直感觉他用的是仿弧或类似正胶的板子，后来发

今天临时被领导叫去陪球，按照教练的要求，打上升期，摆短与劈长，但是现在有个问题，就是节奏感尽失，而且失误狂多，跟领导打就是两盘都为发球失误，摆短和劈长失误葬送的，不过没让领导起板，还是有成效的，基本上取悦了领导又锻炼了过程。   然后跟同事打，稍微稳了稳没输。   再就是跟一个生胶导板反手反的球友打了，第一

(摘自<<乒乓球技巧图解>>) 采用此战术时,站位偏左角,发球落点以对方左大角为主,迫使对方不能侧身抢攻而只好用反手搓或挤,然后再进行抢攻。同时，要尽量把旋转发足、角度发开，控制对方用拉球回接。只有发足了旋转，才能限制对方的发力拉或使其拉球失误。如对方回球质量不高，便可以主动反攻或主动

现在我出现了这个问题，后天要比赛了，抓紧时间休息。上网搜索两篇肌肉酸痛解决办法，搜藏先。   运动后 如何 缓解肌肉疼痛   参加锻炼后 肌肉酸痛 往往不是锻炼后即刻出现，而是在第二或第三天出现，持续2-3天后才逐渐缓解。如果说， 肌肉酸痛 是由于运动时乳酸积累所致，那么，应该在运动时或运动后即刻达到高

这是一篇训练日志。   现在我已经初步有了一些还原和连续的意识，但是在打球的过程中还是显得发木和发愣，大脑指挥身体有些缓慢，需要养成习惯多练习成为条件反射。   疲劳的时候球就非常散，教练的原话，现在的体力还真是问题。   要成为高手必须过这一关，打上升期，打前点，今天正手练习还凑合，步伐有

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tenorwu 大侠大作，转载自北大未名 其中提到的人物在本站几乎都有积分，大家有兴趣可以查查，呵呵 ____________________________________________________ 第二回 神仙姊姊盗梦蔡华谦 却说蔡局遭明王赵扬一番羞辱，当晚提着酒瓶来到未名湖，酩酊消愁。夜晚的石舫，清风 徐来，一体的灯光散落在湖水波纹之中，好似一个个乒乓球，击打

   明天俱乐部年赛，听说奖品不错，为了证明自己的实力，取得更好的成绩，特此准备！ 心理方面，心态放平和，同时重视每一个对手！进入状态要快，制定好的战术要坚持，多打回合。 对于搓攻选手，要直接跟他进入推攻，他发球全部挂起来，不能挂的，要劈出去。自己发球坚持短上旋，避免出台。配合长上旋，打相持阶段要多侧身。用正手多发力，避