经常打球的人都知道，乒乓套胶分 粘性胶皮 和 涩性胶皮 ，那到底它们二者之间有什么区别呢？是不是涩性胶皮就一点粘性也没有呢？动品小编带着这些问题和大家一起讨论一下，探其究竟，以及各自如何保养？ 首先，我们用放大20倍以后的放大镜去观察粘性胶皮我们可以看到胶皮的表面是象“锯齿状”的一个一个“点”连接起来的（所以通常

聊聊膝骨关节炎 　　有些球友常有膝关节痛，我也曾痛过。看了些有关文章，共分享。 关节炎极为常见，根据美国疾控中心的报道，18岁以上的美国人有22.7%患有关节炎，年龄越大，患病比例越高，几乎一半的美国人早晚都会得膝骨关节炎，肥胖者会得膝骨关节炎的比例则高达三分之二。 研究发现长跑不仅不增加膝骨关节炎的风险，反而能降低

我近阶段，一直在用直板正手的大颗粒长胶，反拉弧圈球，很快就找到了最佳击球时间和板型：在弧圈来球的上升前期，当弧圈球刚刚从台面上跳起10公分的高度时，用长胶的板面盖住弧圈球的顶部，向前撞击摩擦式发力击打，中等以下拉弧圈水平的基本上是一板毙命，很少人能回2板以上的；我的体会是：对方拉的弧圈越快，越转，越能合上力，长胶反拉的效果就越佳

2015赛季乒超联赛女团第七轮，武杨领衔的武汉主场3-0轻取八一，赛季至今保持不败拿到七连胜。丁宁双打取分，北京首钢3-0击败缺少刘诗雯的大土河。鲁能在陈梦的带领下3-2力克鄂尔多斯，辽宁与吉林分别3-0拿下广东二沙与金华银行。 武汉 3-0 八一 领头羊武汉主场对阵八一，首场单打，李晓丹3-0轻取刘曦，武汉先拔头筹。第二场对决

有点空闲，想上优酷上传些成都、长沙行与球友切磋交流的录像与球友分享，结果咋传也不行，显示地区所限无法上传。只得作罢。

娱 乐圈明星很多，大家知不知道哪位明星乒乓球打得最好呢？小编和几位明星都打过球，在《康熙微服私访》中的饰演法印和尚的侯堃算得上业余高手，开球网积分1850的水平；《媳妇的美好时代》中饰演杨树、《楚汉传奇》中饰演李左车的石燕京老师直板功夫更是了得。但他们是不是娱乐圈内乒乓球数一数二的呢？ 王 博文、王碧琪两位还不

新郎大家都认识吧。

北京六月天空蓝 不见一丝雾霾天 晴空万里极目眺 只见白云空中飘 忽然一阵风儿起 小雨随即就来临 雨过天晴万象新 京城景色惹人爱 满城花树尽笑颜 百姓随手拍个照 美景处处不用挑 只求蓝天不变色 心情美好寿绵长

一直都以为正手防弧进攻差，换了器材，改为好控制的薄海绵，正手进攻确实提高了不少。但还是输球，有点不得其解，后来研究发现，其实我的反手防弧进攻失误的更多，看似普通的近网球，经常在关键时候出错，大伤士气。 所以这段时间没有参加什么比赛，主要练习反手弧圈进攻，改善挺大，现在反手可以发力进攻了，对于近台球反手借助腰的力量也可以保证

从沒有想过  四十岁后能够如此的过 结缘乒乓享受快乐生活 从没有想过 乒乓能让我如此着魔 就像孩童时贪玩忘我 从没有想过 挤出时间乒乓 更充实更快乐 从沒有想过 四十岁的人生还能如此的过 原本以为这是退休以后的生活 是因为热爱 让我投入 因为执着 让我潜心琢磨 这一切提早实现 真的要感恩