最近不知道怎么回事？我的板子上的胶片很任性的开胶了！而且正好是正手击球的部位！重新粘了两次，其中一次把以前的胶都撕下来了，重新刷胶！可是，经过半天又任性的开了！真是不知道是怎么回事？在此请教各位老师？这种情况正常吗？应该怎么做才对啊？注  用过  729    鼎吉   海夫等效果差不多。

爱好运动的人，运动伤有时是难免的。如果您不幸受伤，能够第一时间采取正确的处理方式，对您的尽快康复无疑是有很大帮助的，整理一篇运动伤处理原则小文，以备大家不时之需，有备无患。   一、运动拉伤紧急处理“ RICE ”原则 目的：减少渗出，预防肿胀 R--- rest  休息 （立即停止运动

    球友柳五：诗一首： 只一天，夺双冠。赞舒乐，不简单。会钻研，勇登攀。攻防好，能转换。任凭你，小摆短，拉弧圈。球上岸，很稳健。对手急，心理烦。球下网，或上天。得机会，杀一板。有侧拐，有弧圈。有节奏，有板眼。好打法，我辈鉴。祝贺你，勇向前。六月六，球场见。                  

    球友相聚，乒来乒往，赛后，甜歌美酒，情意浓浓，舒乐感恩新时代的祖国，给了我众多球友，使我生活的温馨，乒乓的快乐。     舒乐从球友们那里，学会了宽容，学会了承受，学会了付出，懂得了回报，所以舒乐每天都有一个好心情，即便输球也快乐。     懂得感恩，挥动球拍时，你才会笑对球友，笑对困难，笑对世界，笑对人生。你

一、 孔雀翎 ：DHS- H-WN 红双喜王楠经典套装 一部古兵器谱上曾记载：“孔雀翎，世之宝兵。至华丽，出则杀敌于无形。”乒坛大姐大王楠就是这样一只美丽的孔雀。 她那缜密的思维，随心所欲的节奏变化，使之无可争议地成为一代领军人物，如今她手中的孔雀翎，就是红双喜公司所出品的DHS-H-WN。 DHS红双喜 狂飚系列 H-WN 王楠

     咏石榴 花事阑珊春意远， 石榴吐芳开欲燃。 窈窕红妆风吹尽， 秋日枝头果实繁。                    2015.5.21

夏日骄阳在高空 光芒万丈照北京 空气热的似烤炉 口干舌燥要升空 热气腾腾无处藏 参天大树度阴凉 抬头望向柏油路 车少人稀不拥挤 树上鸟儿不欢叫 水中鱼儿无烦恼 劝君夏日多饮水 绿色蔬菜不能少 少吃肉类多吃菜 身体无恙度夏季

健康快乐每一天！

   不久前由于肩膀打痛扭伤，还写了篇“正胶打 40+ 塑料球？还是算了吧，改反胶得了。呵呵 .... ”，不过一直都没改回反胶，还在这里介绍了款岸度的黑煞正胶。经过这几个月的练习和实战，涨球了。先讲一下我的配置及一般打法。右手直板握拍，配置：拍子是蝴蝶普碳，正面岸度黑煞正胶，反面 388C-1 生胶。打法：基本不退台，身体

从目前世界乒乓球高手上看，长胶使用的范围大都局限在反手，直板贴在背面使用时嗑一板、刮一板，求得反手位的受攻的暂时缓解，并无攻击力。而横板除已退役的邓亚平反手可以进行攻击外，目前一些横板选手绝大多数是用于削球，换句话说是用于防守。 在这种情况下长胶给人们的印象就是防守。一但提起攻击从来专业领域都是“用长胶有缺