（转载）拉球必须学会用腰发力。 http://www.pingpangwang.com/forum.php?mod=viewthread&tid=6885&fromuid=87062 (出处: 乒乓网)

1、王冠上的苍蝇，并不比厕所里的苍蝇更可贵。2、如果你不能改变自己的容貌，那么，就改变你的表情吧。3、心理变，态度亦变；态度变，行为亦变；行为变，习惯亦变；习惯变，人格亦变；人格变，命运亦变。4、每块木头都是一尊佛，只要能去掉多余的部分；每个人都是完美的，只要肯去掉缺点

1、年少时笑语纷飞；2、年轻时万千妩媚。3、读书时善解精髓；4、工作时倾心融汇。5、恋爱时追求唯美；6、结婚后牵手相随。7、对亲人体贴入微；8、对孩子悉心栽培。9、对友谊清澈如水；10、对社会爱心回馈。11、对自己少欲多为；12、对别人细心品味

1.鱼肉；2.西兰花；3.冬瓜；4.洋葱；5.豆腐；6.圆白菜；7.苹果；8.胡萝卜；9.牛奶；10.矿泉水；11.贝类含有维生素B12；12.西红柿；13.菠菜；14.橙子；15.麦芽；16.草莓；17.大豆；18.酸奶；19.香菜；20.巧克力；21.马铃薯；22.蘑菇23.鸡蛋；24.核桃。

   2014年8月2日（七夕）， 我参加了张斌组织的2014网易俱乐部十五周年纪念团体赛。按通知要求的报到的时间是13:30，我和朋友于12:50就到了。到现场后，和豹子王老兄练了一会球。由于是第一次参加团体积分赛，心里不免有些紧张，紧张的原因是怕因为自己的水平不够而影响团队的成绩。翘首企盼自己在队中的排位。如果我被排在4力

【“STIGA杯”征文】参加网易俱乐部十五周年纪念团体赛    2014年8月2日，“2014网易俱乐部十五周年纪念团体赛”在网易俱乐部基地什刹海体校乒乓球馆隆重举行。虽然没有名人明星助阵，没有丰厚的奖品刺激，但是一百三十多位球友的激情还是令场馆的空调失去了功效。    推掉了预约好的事务，报名参

【“STIGA杯”征文】喜获冠军，热烈祝贺！                    ——参加“盛世乒乓2011”之乒坛争霸赛比赛小记        由国家体育总局训练局主办的“盛世乒乓2011”之乒坛争霸赛于2011年6月5日下午1 时在国家体育总局健身中心乒乓球馆举

    和付大姐，龙哥和另一位大姐组成一个队伍，没想到最后竟然获得了第一。。。意外之喜啊。。奖品是一块安度胶皮。。。正好正手的狂飙已经起泡。。下周又要去山西比赛， 奖的正是时候啊。。。。意外，意外。。。感谢付大姐和龙哥还有那位大姐的努力，我这次真是抱大腿啊。。。。

一、思想上：必须做好练3年以上基本功的思想准备，对于业余练球的朋友来说本来练习时间就不能保证，断断续续地练习3年看来时间比较长，实际上你练的时间要少得多。这么少的时间你都支付不了，那打好球就难了。     二、物质条件：     1、最关键的第一条件：找个志同道合的练习对手。他得和你一样有强烈的练好球

一晃十五年过去了，任何一个小团体能坚持这么多年，真可谓奇迹！   感谢网易俱乐部的一帮组织者和核心们。   今天和网易俱乐部的元老核心及默认组织者 @CZ 分到了一个队伍，还有 @大个儿 和 美女球友 @贝壳 。虽然我们四人属于实力不太突出的队伍，但今天一个下午还是取得了让我们满意的成绩（败者组前四