1、不要把烦恼挂在嘴上，因为它只会让快乐对你绕道而行；2、不要把怨恨种在心里，因为它只会让阳光再照不进你心房；3、不要把忧郁传给别人，因为它只会让孤寂成为你的影子。4、不要把悲伤戴在脸上，因为它只会挤占本属于美丽的地盘。用积极的心态迎接新一天！

     《淡雅》 古扇轻摇拂风清， 扇面墨宝绘丹青。 柳叶扶风靓影倩， 舒心养眼眸传情。 一一抱朴        《淡雅》 古扇轻摇拂风清， 扇面墨宝绘丹青。 天高云淡三两友， 松下举杯雅兴生。 一一抱朴        《淡雅》 古扇轻摇拂风清， 扇面墨宝绘丹青。

一暴的日志谈了业余选手反手的应用和技巧，chic通过我的日志知道我是反手为主的玩家，点名要我也谈谈看法、体会。我也就回忆、总结一下自己怎样用反手，好像跟专业技术一点都挨不上边，算是业余球友间交流吧。 说实话，看了一暴日志，有点云里雾里感觉，不太懂，理解不透切，他体会深刻、细腻，有优先套路，即反手是尽力创造机会上正手。我正手

昨天早晨六点就起床，因为要参加在长辛店辛庄南路北京金球国际中心的第二届“丰乒协杯”会员联赛A组男子单打比赛。和局里参加比赛的其他几名队员在“丰和轩”汇合，吃完早点后，开始出发。达到比赛场地已经八点多了，离比赛时间不到半个钟头。比赛采用单淘汰制，从64进32进和32进16遇到的对手不是太强，16进8时决胜局6:8落后，最后追到10

     《赏兰》 中山公园四月天， —家五口共赏兰。 竹径清幽迂回转， 芳草如茵蝶恋欢。 梅影横斜疏密趣， 紫毛兜兰奇探看。 幽室静心润雅韵，  老是笑颜少悦然。 ——抱朴

2014年4月12日下午3点半在模式口参加了OPEN组的单打比赛。到了球馆看见石头锅一边忙着填写分组单一边说今天比赛肯定很精彩，每个组都有1到2位2000+的高手。是吗？带着疑问找到张国成一边热身一边打听今天谁来报到了，我看着场地里热身的球友的确发现了很多高水平的运动员比如高腾，陈童，王明等等。还有我的很多好友苹果派，郑辉，铁锤等

今儿在新街口输给了罗伯特，决胜局13:15，在拿到赛点的时候犯懵，没有坚持之前拿分的套路，可惜了……而且最后一个球是巨高的居然拍失误了……但是心里还是很开心，比起几年前乒协杯的成绩，现在还是进步了，这就是我一直坚持的快乐，只要我看到自己不断的进步，我就很开心…

摄影： @中朝  

zz from http://daily.zhihu.com/story/3547116?utm_campaign=in_app_share&utm_medium=Android @zball 来挑战一下？ 终于见到了记数字的问题了！ 作为一个几乎记得住周围所有熟悉的人生日和手机号的怪咖，我突然有了讲故事的冲动。长回答，可能会持续更新，如大家能耐心看完，不胜荣幸。 我在初中的时候曾经试过

读一本温暖的好书；②听一首动听的歌曲；③独自去一个陌生的地方旅行；④回忆一段美好的时光；⑤看一场治愈的电影；⑥打扫屋子；⑦来一场大汗淋漓的运动；⑧帮陌生人一个小忙；⑨给久未联系的朋友打个电话。让每一天都是新的开始，带着快乐的心情出