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刘宏伟:
发球 抢发
(06-18 14:53)
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王岳:
练腹肌，练手劲，提踵练腿部力量，打球千万别有伤
(06-18 14:25)
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王岳:
最近尝试握板手形些许变化，在反手时大拇指不用压进胶皮，但握拍子略微反手利，握的较深。虽然握板是有些所谓反手利，确未有正手使不上劲的感觉
(06-18 12:50)
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小司:
(06-18 10:47)
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刘宏伟:
节奏 拍型 步伐 转腰 手腕
(06-18 08:55)
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雷哥:
(06-18 08:08)
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雷哥:
(06-18 08:07)
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雷哥:
(06-18 08:07)
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雷哥:
(06-18 08:07)
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