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渠纲程:
三伏第四天
(08-18 07:11)
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大盛:
体会松：松肩松胯；凡转之处皆须松松松；松的是关节环
(08-17 10:52)
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渠纲程:
三伏第三天
(08-17 07:39)
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宋震:
(08-17 07:25)
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宋震:
(08-17 07:25)
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雷哥:
(08-17 06:37)
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雷哥:
(08-17 06:37)
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雷哥:
(08-17 06:36)
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