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雷哥分享了一篇日志 2012-04-16 06:39

参加首届布衣杯比赛
牧羊人
今天参加布衣杯比赛，8人一组分在F组，4胜3付。有两个决胜局比赛，手握两个局点，输掉比赛，让对手咬住反手搓球，半长不短的球，搓球没有注意搓转不转，以及劈长的应用，整个

ok
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金生分享了一篇日志 2012-04-15 21:44

横拍进攻型打法之我见（蔡振华）
雷林
欧洲运动员经过多年的摸索，把旋转和速度有机地结合在一起，形成自己的风格和特点。他们的技术特点是：正手弧圈球旋转强、速度快，而且连续拉冲范围大，拉出的弧圈球力度
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金生分享了一篇日志 2012-04-15 21:29

庄则栋谈基本功训练
冬日私语
庄则栋谈基本功训练步法与重心的关系移动步法首先是移动重心。支撑重心的这只腿可以做蹬、踏、跳跃动作，却不便于做移步动作；不支撑重心的这只腿脚，可
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chic 分享了一个用户 2012-04-15 21:04

刘瑛
北京北京
人生最重要的不是所在的位置，而是所朝的方向。同样是个B，你一路向北能变成NB,撞破南墙不回头，就只能当个SB
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五零后分享了一张图片 2012-04-15 20:27

相册: 布衣首次积分赛__获奖相片
真诚
左起：瘦石（布衣群主）乒乓老兵4 杨毅男1 孟祥铁2 hare3 （C组）
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五零后分享了一张图片 2012-04-15 20:27

相册: 布衣首次积分赛__获奖相片
真诚
左起：徐显臣4 李连良3 范希太2 猎豹1 瘦石（布衣群主）（D组）
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JOE 分享了一个话题 2012-04-15 20:27

反手弧圈球发力实战心得
雷哥
俱乐部: 北京公益乒乓球俱乐部
反手拉球有几个要点：　　 1、不能只靠手臂，要用上脚的移动力，就好像你一个人抓着一张饭桌，用力向右甩。我形象地解析为：方天画戟。方天画戟属于长兵器，当你
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五零后分享了一篇日志 2012-04-15 20:11

吉祥大姐力胜陈辉，美女刘瑛笑傲群雄
chic
兴美乒乓球俱乐部ChinaTT积分赛首赛名次 A组冠军：刘瑛亚军：东来东往季军：团体四力第四：张沙地并列第五：吉祥如意 @
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金生分享了一个话题 2012-04-15 19:44

怎样练好接发球
冬日私语
群组:
怎样练好接发球－－－－写给业余六级和六级以下的球友(整理稿，未完) 业余五级碰到专业一级以上感到最头痛的问题是什么？接发球业余四级及四级以下碰到业余五级以上最痛的问

认真学习了，，，
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金生分享了一篇日志 2012-04-15 17:49

郗恩庭谈发球
雷林
十五年前，在我获得第32届世乒赛男子单打冠军后，有人说我有“三件宝”：“推挡、弧圈、发球好。”此话有些过奖。不过，我对发球挺有信心，我的发球在当时能占些

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