经常在球馆看到很多球友开始练球，或者练球时间有一段了。但是，打球时不论什么样的来球都用一个动作回击，并且动作很大，没有用腰的感觉。我们知道，根据不同来球的球性，比如是上旋还是下旋，也要调节回击球的动作，或者多摩擦，或者多击打，用哪一方式回击，要因球而异。         第一种情况，来球

3.4比赛的管理­ 3.4.1报分­ 3.4.1.1当球一结束比赛状态，或在情况允许时，裁判员应立即报分。­ 3.4.1.1.1报分时，裁判员应首先包下一回合即将发球一方的得分数，然后报对方的得分数。­ 3.4.1.1.2一局比赛开始和交换发球员时，裁判员在报完比分后，应报出下一回合发球员的姓名，并用手势指明发球方。­ 3.4.1.1.3一局比赛结束时，

3.1规则和规程的适用范围­ 3.1.1比赛类型­ 3.1.1.1“国际竞赛”，即一个以上协会的运动员参加的比赛。­ 3.1.1.2“国际比赛”，即不同协会代表队之间的一场比赛。­ 3.1.1.3“公开赛”，即所有协会的运动员均可报名参加的比赛。­ 3.1.1.4“限制赛”，即除年龄组外只限于特定组别的运动员参加的比赛。­ 3.1.1.5“邀请赛”

1.章程（略）­ 2.乒乓球竞赛规则­ 2.1 球台­ 2.1.1球台的上层表面叫做比赛台面，应为与水平面平行的长方形，长2.74米，宽1.525米，离地面高76厘米。­ 2.1.2比赛台面不包括与球台台面垂直的侧面。­ 2.1.3比赛台面可用任何材料制成，应具有一致的弹性，即当标准球从离台面30厘米高处落至台面时，弹起高度应约为23厘米。­ 2.1.4比赛

一月八日华鼎三人双打团体赛上，我和老沈、康巴、世纪城代表喜洋洋队参加了U5400和U4800组的比赛，U5400组在一片大好形势下没有把握住机会痛失小组出线权。第一场就遇到开心超人1队，孟嘉骧、我师傅一暴、开心超人，我们喜洋洋队以1比2失利；第二场2比1险胜猪门穆穆队，第三场对平乐江湖卷土重来队，第一场我队获胜，第二场第一局我队又获

    最近看到许多球友发表攻球的练习心得,我觉得非常好. 攻球是乒乓的重要基础,重点不是它在实际比赛之中有没有用处,而是球友应该通过正手攻球的基本动作练习中,找到正确的发力习惯,打出节奏,讲求动作的协调性,对于身体各部位的肌肉可以加以控制进而得以发挥.         論壇之中談正

（ 1 ）乒乓球基本功的概念和内容 乒乓球运动的基本功，是乒乓球运动员为了达到某一水平相应必须具备的基本技能和基本体能。 基本技能主要指技术质量、变化能力和适应能力。技术质量包括击球的准确性、速度、力量、旋转及落点；变化能力包括速度、力量、旋转、节奏、落点的主动变化能力；适应能力包括适应对方的速度、力量、

多球训练法是20世纪60年代日本女排大松博文教练率先在排球训练上运用的一种训练手段，长期以来被中国乒乓球队吸收和广泛地应用于乒乓球训练中，经过几代人的创新和发展已成为当今世界乒乓球训练中的一种有效的辅助练习方法。实践证明，多球训练法不仅对乒乓球技能形成的各个阶段的学习、动作技能形成起到举足轻重的作用；而且对较

36年前的1月8日，一个伟人走了，他就是周恩来，他是真正的马克思主义者，真正的无产阶级，他为中国革命和建设，流尽最后一滴血，我们应当永远记住他。

最近比赛或者练习中，我对反手位急球不会接，或出界，或回球高。在网上查阅，说要倾斜45度推挡过去，有的说侧身攻打，或用直板反打，有的说可以轻轻蹭过，有的说站位不能太近。我觉得横板对此可能好处理，请打直板的球友说说您们的经验。