俱乐部 － 北京IT乒乓俱乐部

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    豹子王 分享了一篇日志  2012-09-06 09:16
    恢复体力
    刘炳玉
    单位就快要比赛了，得赶快恢复体力。
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    豹子王 分享了一篇日志  2012-09-06 09:16
    接发球时，心虚的荒，要多实战。
    栗卫斌
    接发球时，心虚的荒，要多实战。
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    JOE 分享了一个话题  2012-09-06 08:42
    乒乓球运动中手腕的几种动作（网摘）
    刘宏伟
    群组:
    在乒乓球运动中，手腕的运用是相当重要的，由于其动作幅度较小，变化隐蔽等特点，在实战中是否能运用好手腕就成为至关重要的一个问题，首先我们来看一下有关手腕动作的几个
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    JOE 分享了一个话题  2012-09-06 08:41
    正手拉球的收臂（转贴）
    冬日私语
    群组:
    48、正手拉球的收臂要领是怎样的？答：1、体臂夹角（身体与大臂的夹角）保持70度或以上。2、提供一个方法试一试，身体直立、双脚分开略宽于肩并呈左前右后状态：第一步、将右
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    JOE 分享了一个话题  2012-09-06 08:41
    为什么不涨球？（网摘）
    刘宏伟
    群组:
    1，缺乏战意。练习是不算分的比赛，但是许多练习都没有把杀戮考虑进去，只是机械重复，比赛就丢掉战机的。出现杀不死，不敢杀，杀不准，杀的时候手软脚也软。 2，听从
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    雷哥 分享了一张图片  2012-09-06 07:17
    相册: 20120905出物品
    JOE
    DSC00015
    好
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    雷哥 分享了一张图片  2012-09-06 07:16
    相册: 20120905出物品
    JOE
    DSC00016
    好
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    雷哥 分享了一张图片  2012-09-06 07:16
    相册: 20120905出物品
    JOE
    DSC00017
    好
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    豹子王 分享了一篇日志  2012-09-05 21:50
    箭在弦上，不得不发！99打酒赛后一周，吹锤对抗，一触即发！
    尘灰
    八锤！ 又见八锤！ 自从挑灯走后，八锤销声匿迹几近半年，仅在一些比赛中偶露峥嵘！ 此番，八锤再次复出，目的旨在为自己正名！ 半年前，与群星对抗，两回合一
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    豹子王 分享了一篇日志  2012-09-05 21:50
    大家帮我看看，这视频是真的吗？
    UPA
    http://v.youku.com/v_show/id_XNDQ0NDIwODE2.html
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