俱乐部 － 北京IT乒乓俱乐部

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    雷哥 分享了一张图片  2012-08-28 08:16
    相册: 我的相册
    五零后
    好
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    雷哥 分享了一张图片  2012-08-28 08:15
    相册: 我的相册
    五零后
    好
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    雷林 分享了一篇日志  2012-08-27 12:43
    她的精神激励着我
    文子
    昨天在闽龙月赛上我见到了一个参赛的女孩，不知道她的名字，我却被她深深的打动。 我坐在那里休息的时候，一个精彩的场面映入我的眼帘：一个男士和女孩在比赛，男士连
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    雷林 分享了一篇日志  2012-08-27 12:40
    难得胜率过半
    老虎打武松
    奥体实在是人才济济，以我这样的水平，要实现全年收支平衡，几乎是不可能的。但是，偶尔平衡一下，甚至略有盈余，应该还是可以实现的。 比如说上周六，我
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    雷林 分享了一篇日志  2012-08-27 12:40
    【转】【中国苏州】陈梦苦战擒刘诗雯封后 单双打一日进账双冠
    五零后
    (点击观看高清组图) 　　新浪体育讯　北京时间8月26日消息，2012年国际乒联职业巡回赛中国公开赛 (微博) 结束女单决赛较量，18
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    雷林 分享了一篇日志  2012-08-27 12:39
    参加华鼎论剑团体对抗赛的收获 8—27***
    牧羊人
    昨天，受温柔老虎的启发，通过比赛、通过观摩高手的技术动作，比赛后，仔细思考自己的主要问题，预计困扰正、反手接发球的技术瓶颈将要突破： 1、接发正手位急转侧旋、
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    雷林 分享了一篇日志  2012-08-27 12:39
    福原爱接受右肘手术 年内剩余比赛高挂免战牌
    雷哥
    伦敦奥运会带领日本乒乓球女队闯进团体决赛的明星球员福原爱，近日接受了右肘脱落滑膜摘除手术。而根据主治医生透露，手术过后福原爱大概需要两到三个月的恢复期，这
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    JOE 分享了一篇日志  2012-08-27 11:26
    李晓东解密波尔“七剑”（转）
    冬日私语
    李晓东教练解密波尔“七剑” 世界乒坛，永远是强中自有强中手，一山更比一山高。虽然超一流选手的名字我们耳熟能详，但真正比较起来，目前还是有三个人的实力明星
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    JOE 分享了一篇日志  2012-08-27 11:18
    关于力的传递（转）
    冬日私语
    关于力的传递（动量传递） 拉球为什么要先蹬腿，再转腰，后收臂？什么是鞭打？这都跟力的传递有关。记得张晓蓬说过，拉球的发力是一个动量传递的过程。其传递的基本原则是，由大
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    JOE 分享了一篇日志  2012-08-27 11:18
    拉攻战术（转）
    冬日私语
    拉攻是进攻型打法对付削球打法的主要战术，即用拉球（包括一般拉球、小上旋和弧圈球）找机会，然后伺机突击（包括扣杀和抢冲）。具体运用时，有如下几种：一、拉一角为主，伺机突击
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