俱乐部 － 北京IT乒乓俱乐部

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    雷林 分享了一张图片  2012-06-15 15:04
    相册: 5
    张国华
    201252617145812103
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    雷林 分享了一张图片  2012-06-15 15:04
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    张国华
    201252617151873412
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    雷林 分享了一张图片  2012-06-15 15:01
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    张国华
    201252617154456313
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    JOE 分享了一篇日志  2012-06-15 10:05
    [转帖]业余球迷找陪练应该注意的问题
    冬日私语
    业余球迷到球馆或者俱乐部训练，提高自己的技术和锻炼自己的身体，是很好的事情。而中国有着广泛的群众基础喜欢这个运动的非常的多。经济上的发展使得很多业余球迷
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    JOE 分享了一个话题  2012-06-15 10:01
    介绍几种顺旋转击球法 （转）
    冬日私语
    群组:
           乒乓球顺旋转击球法--是指摆速与来球触拍部位线速度的方向一致的击球方法。简言之，就是顺着来球旋转的方向进行第二次加
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    JOE 分享了一个话题  2012-06-15 10:01
    技术！战术！ （转）
    冬日私语
    群组:
    乒乓球技术 　　乒乓球有各种各样不同打法，还有多种战术。不管是甚么打法，战术如何变化多端，乒乓球技术离不开四个基本因素，那就是：力量、速度、旋转和落点
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    豹子王 分享了一篇日志  2012-06-15 09:53
    肌肉张紧 、松弛的时机初探
    雷哥
    以手臂为研究对象，【其实发力包括大臂小臂、全身。】 主要是研究肌肉是痛还是不痛。我理解是，张开，撑开，都是张紧肌肉，感觉标志是疼痛，酸楚、麻木、僵硬。 肌肉
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    豹子王 分享了一篇日志  2012-06-15 09:51
    微报道：第二届微乒赛圆满结束
    李几招
    微报道：第二届微乒赛圆满结束   第二届微乒赛于 2012 年 6 月 14 日 18 点 45 分 在体总举行，此次微乒赛参赛人数 5 人，按报名先
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    豹子王 分享了一篇日志  2012-06-15 09:51
    发金币喽
    巩弋
    感谢那么多好友一直以来的肯定,帮助,鞭策,以及默默的关注!尤其个人日志上的交流,大家也不吝赞美之词,这让我感觉打球浑身特别有力量. 在个人访问量1000次之前
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    豹子王 分享了一篇日志  2012-06-15 09:51
    我的一部短篇合集
    老虎打武松
            题目是《我们的区小队》，其内容是介绍我所在的小区的乒乓球活动开展的情况的。每天一集，将在开球网连载，敬请大家关注
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