俱乐部 － 北京IT乒乓俱乐部

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    雷哥 分享了一篇日志  2012-05-05 07:15
    重开战
    老虎打武松
            上次参加比赛是在3月24日，在这之后，因为各种原因，一直都没有参赛，至今已经有一个多月了。再加上这段时间我打球的次数
    好
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    雷哥 分享了一篇日志  2012-05-05 07:15
    三力的重要性
    醉爱乒乓
          在斯韦斯林杯团体赛中 ＂两强带一弱＂占有一定的优势，但未必好打。首先，决定放弃三力，是对三力运动员的不尊重。其次，如果所有的队伍都由两强一弱
    好
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    JOE 分享了一篇日志  2012-05-05 05:52
    动作和移动速度的训练（转帖）
    冬日私语
    谈动作和移动速度的训练一、训练的基本特点由于动作和移动速度的训练涉及的素质和因素较多，它不仅与素质发展的敏感期以及人体的组织器官、系统的生理机能有关，而且
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    豹子王 分享了一篇日志  2012-05-04 08:49
    800壮士
    老虎打武松
    3月15日，好友500；14天后，3月29日，好友600；21天后，4月19日，好友700；14天后，5月3日，好友800！ 古代田横，手握800壮士而威震天下。今天，我也可以了。 哈哈！
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    豹子王 分享了一篇日志  2012-05-04 08:49
    丁宁入选与否成最终悬念，国乒上海赛重亮剑抢分
    五零后
    　　世乒赛与世界杯的征程都已经相继落幕，而本年度最重头的大戏无疑还是今年八月的伦敦奥运会，而中国队作为世界最强的统治王者，必定也将派出
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    豹子王 分享了一篇日志  2012-05-04 08:49
    庄则栋：大事中的小建议
    五零后
      　　4月中旬，我的老战友张燮林夫妇在百忙之中来家看我，并带来了美国乒乓球队的朋友送给我的珍贵礼物。是一个瓷杯子，瓷杯子上面烧刻了6年前应他们的
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    雷哥 分享了一篇日志  2012-05-04 07:08
    这期《乒乓世界》有看头！
    chic
    这期《乒乓世界》有看头！ 醉爱乒乓 魔力点子 的主裁国家女队循环赛的风采   开球网广州球友Top100大排名 直板削球 老虎打武松 大板雄
    ok
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    雷哥 分享了一篇日志  2012-05-04 07:07
    5-20长胶老魏会不会安贞得冠呢？
    空白
    第十届空白杯时，魏哥力战数十人，以不败战绩获得冠军，穿上开球网黄衣杉。 5-20，团体吸尽高手，安贞仍是魏哥独大（目前报名积分最高），公开组第一名奖品过500（现金、球衣、
    ok
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    雷哥 分享了一篇日志  2012-05-04 07:07
    800壮士
    老虎打武松
    3月15日，好友500；14天后，3月29日，好友600；21天后，4月19日，好友700；14天后，5月3日，好友800！ 古代田横，手握800壮士而威震天下。今天，我也可以了。 哈哈！
    偶看
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    雷哥 分享了一篇日志  2012-05-03 06:48
    学球
    牧羊人
    一、今天在地坛乒乓球馆，请教练练步法，六个球一组： 1）、反手上步摆短、还原，； 2）、正手上步挑打； 3）、反手拨直线，； 4）、反手位侧身攻 ， 5）、正手补大角； 6）、
    好
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