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豹子王分享了一篇日志 2012-04-21 08:34

昨晚的记忆
文子
昨天晚上去体总练球了，首先禾和我练了半个多小时，她的基本功很好，发力很集中。五零后和醉爱乒乓也来了，难得的学习机会呀。先和五零后打了几局，他的球落点很
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豹子王分享了一篇日志 2012-04-21 08:34

我的骄猛吒威
蛮牛
上次发过一篇日志谈过这块胶皮，之后又打了这么2个多月，发现当初对它的认识真的不够。曾经把这块胶皮让小泷打了会，他没有特别的评价；上次用这块胶皮和他比赛之后，他告
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豹子王分享了一篇日志 2012-04-20 09:18

练习小贴士正手位移动最简单的步法
雷哥
实战中最简单而且最实用的正手移动步法是一个单步后再加一个并步（或侧跳步）。具体的移动方法是（以右手持拍为准）：右脚先向右侧移动一小步，然后两脚同时继续向右侧方向
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豹子王分享了一篇日志 2012-04-20 09:14

宣告：乒坛＂醉门＂正式成立！
醉爱乒乓
由于昨天忙了一整天（国家女队队内赛要打三天），手机上网无法回复只表了个态，今早方得闲。面对八大锤的挑战，是可忍熟不可忍，醉门的成立已是众望所归！醉门决不心慈手软！但目
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豹子王分享了一篇日志 2012-04-20 09:13

布衣比赛组织的不错
大王
4月15日，参加布衣比赛，瘦石的创意和组织工作，都做的不错，感谢呀。类似这种有创意的比赛，以后多搞，球友之幸呀
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豹子王分享了一篇日志 2012-04-20 09:13

温故知新，博文强识
冬日私语
温故而知新，博闻方强识近几日清理资料，翻出了国家乒乓球女一队1993年冬训的计划。这年，国家体委（现国家体育总局）召开了全国乒乓球高级教练员研讨会，并以会代训，时间是1
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JOE 分享了一个话题 2012-04-20 08:43

乱侃"劈长"
雷哥
俱乐部: 北京公益乒乓球俱乐部
"劈长"一词，球友们并不陌生，但如何正确地掌握和使用"劈长"技术，并不是每个球友都能做到的。下面，结合自己的实践粗浅的谈一下个人
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雷哥分享了一篇日志 2012-04-20 07:20

4月14日东华乒乓球队月赛视频分享八进四半决赛决赛片段
小梦梦
以下三段视频都是以最高清晰度上传到网络的，大家观看时可以选择超清模式哦！八进四老陈 VS 黄医生（老陈最新积分为 1633 分，为球队最高分，黄医生最新

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雷哥分享了一篇日志 2012-04-20 07:20

体总练球小记
冬日私语
晚上带老妈去体总参加乒乐无穷的活动，先陪老妈打了一个多小时。然后跟一个身材很高的球友练了一会，跟文子大姐打了一会，她的基本功真好啊，正反手都好，特别是正手连续攻

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雷哥分享了一篇日志 2012-04-20 07:20

宣告：乒坛＂醉门＂正式成立！
醉爱乒乓
由于昨天忙了一整天（国家女队队内赛打三天），手机上网无法回复只表了个态，今早方得闲。面对八大锤的挑战，是可忍熟不可忍，醉门的成立已是众望所归！醉门决不心慈手软！但目测

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