俱乐部 － 北京IT乒乓俱乐部

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    JOE 分享了一篇日志  2012-04-16 08:46
    发球抢攻论
    冬日私语
    发球抢攻论——李晓东 谈发球抢攻，首先要明确方向．也就是明确发球抢攻的一些规律．还要有宏观的指导和正确的选择，了解发球抢攻的技战术与整体打法的形成
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    JOE 分享了一篇日志  2012-04-16 08:46
    发球技巧
    冬日私语
    乒乓球发球技巧. 乒乓球发球是很关键的，如果发球控制对方好的话就会占据很大的优势，甚至直接得分。发球要快、传球时要经常变换方向。接球时要看准对方法的是
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    JOE 分享了一篇日志  2012-04-16 08:45
    撕开对手防线 ——正手弧圈球简单应用
    冬日私语
    撕开对手防线――正手弧圈简单应用 本文简单介绍了正手弧圈的应用技巧，可供有一定弧圈球基础的业余球迷参考。文末 的注释中，说了一些弧圈的基础知识，
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    雷哥 分享了一篇日志  2012-04-16 06:39
    今日布衣乒乓赛四胜四负，还算满意。
    豹子王
    参加了今天廋石老弟组织的布衣乒乓球友积分赛B组，组内一共九个选手进行循环赛，打了八场比赛，四胜四负，名列第四。这次比赛由于按积分分组，各组选手积分基本接近，比赛异
    ok
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    雷哥 分享了一篇日志  2012-04-16 06:39
    吉祥大姐力胜陈辉，美女刘瑛笑傲群雄
    chic
    兴美乒乓球俱乐部ChinaTT积分赛首赛名次   A组 冠军： 刘瑛 亚军： 东来东往 季军： 团体四力 第四： 张沙地 并列第五： 吉祥如意 @
    ok
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    雷哥 分享了一篇日志  2012-04-16 06:39
    参加首届布衣杯比赛
    牧羊人
    今天参加布衣杯比赛，8人一组分在F组，4胜3付。 有两个决胜局比赛，手握两个局点，输掉比赛，让对手咬住反手搓球，半长不短的球，搓球没有注意搓转不转，以及劈长的应用，整个
    ok
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    JOE 分享了一个话题  2012-04-15 20:27
    反手弧圈球发力实战心得
    雷哥
    俱乐部: 北京公益乒乓球俱乐部
    反手拉球有几个要点： 　　 1、不能只靠手臂，要用上脚的移动力，就好像你一个人抓着一张饭桌，用力向右甩。我形象地解析为：方天画戟 。方天画戟属于长兵器，当你
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    JOE 分享了一篇日志  2012-04-15 11:14
    王皓拧下旋球技术动画的体会
    雷哥
    1、拧下旋准备引拍--由于需要向内引拍，食指应是打开的。 此主题相关图片如下：拧下旋准备引拍--注意食指.jpg   此主题相关图片如下：20090527141651571.jp
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    JOE 分享了一篇日志  2012-04-15 11:14
    学习瓦尔德内尔式发球法
    雷哥
    都说:"良好的开端是成功的一半."在乒乓球运动中,发球就是开端.而现代的乒乓球运动越来越强调前三板的质量.所以,发球就显得越来越重要了。对我们业
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    JOE 分享了一篇日志  2012-04-15 11:13
    业余球友拉前冲弧圈时引拍技术
    雷哥
           1.用腰腿引拍！大家都知道弧圈球要靠腰腿的发力，但说归说，做归做，我们业余的拉着拉着往往就忘了。当判断来球可以用拉回接
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