俱乐部 － 北京IT乒乓俱乐部

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    雷哥 分享了一个投票  2012-02-18 08:27
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    JOE 分享了一个话题  2012-02-17 11:13
    自己比对手高一点的时候，比赛中注意些
    老虎打武松
    俱乐部: 开球网广州天地乒乓球俱乐部
    读乒坛道长浅谈比赛中心态问题，再加上最近中国女乒团体失利于新加坡女乒，以及马龙的几次失利，颇有些感想，其实这种比赛体会在业余比赛中也比比皆是。   &nbs
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    JOE 分享了一个话题  2012-02-17 11:12
    避免受伤的三个要素
    老虎打武松
    俱乐部: 开球网广州天地乒乓球俱乐部
    避免受伤的三个要点    避免受伤是一个运动员提高运动技能、延长运动生命的必要方法，这里只讲三个大概的要点：       一
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    JOE 分享了一个话题  2012-02-17 11:12
    怎样预防乒乓球的运动损伤
    老虎打武松
    俱乐部: 开球网广州天地乒乓球俱乐部
    大家看乒乓球运动可能觉得和柔和，其实你要是真的系统的训练 会出现很多的伤病。 伴随着乒乓球运动越来越剧烈，水平越来越高 这一问题也越加明显，怎样预防
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    JOE 分享了一篇日志  2012-02-17 09:50
    乒乓球击球时----腰、腹部的作用
    雷哥
           (1)身体重心的及时转移要有腰部转动的主动配合才能完成。   　　(2)击球前，利用转腰动作，增加球拍的加速距离。
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    JOE 分享了一篇日志  2012-02-17 09:49
    乒乓球击球时----腰、腹部的作用
    雷哥
           (1)身体重心的及时转移要有腰部转动的主动配合才能完成。   　　(2)击球前，利用转腰动作，增加球拍的加速距离。
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    JOE 分享了一个话题  2012-02-17 09:21
    原创微型论文一胜败、涨跌都是福
    刘秀信
    俱乐部: 北京中老年乒乓球联谊会
                            &n
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    JOE 分享了一篇日志  2012-02-17 09:11
    波尔技术特辑
    lei9163
    此主题相关图片如下：波尔技术专辑1.jpg 此主题相关图片如下：波尔技术专辑2.jpg 此主题相关图片如下：波尔技术专辑3.jpg 此主题相关图片
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    JOE 分享了一篇日志  2012-02-17 09:11
    观形象的告诉你协调发力的感觉
    lei9163
     协调发力，对于业余很多球友来说，真是个难题，很多人在执著追求着，希望能尽快地改进自己的发力方式，有的研究大、小臂如何发力，有的在研究腰、髋如何发力，有的在
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    雷哥 分享了一篇日志  2012-02-17 09:06
    观形象的告诉你协调发力的感觉
    lei9163
     协调发力，对于业余很多球友来说，真是个难题，很多人在执著追求着，希望能尽快地改进自己的发力方式，有的研究大、小臂如何发力，有的在研究腰、髋如何发力，有的在
    hao
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