成都贾君国球乒乓球俱乐部 - 分享 - 开球网

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Admin 分享了一个话题 2012-07-23 21:03

第三届“乒乓在沃”——北京第七赛区各组别名次
zball
俱乐部: 北京市业余乒乓球网友联盟
第三届“乒乓在沃”——北京第七赛区各组别名次（2012年7月21日光彩）男青（20-35）第一名：张余第二名： zball （张斌）第三名：许笠晨第四名： element （刘俊良）第五名
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JOE 分享了一篇日志 2012-07-23 10:43

如何突破从一般到高手的瓶颈
雷林
你打了很多年的球，练习时正手对攻也能达30多个，拉球也能拉10来板，可以打比赛你就输，输给高手不算，连水平明显不及自己的也输，总之该输的输，不该输的也输，输得一塌糊涂。
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JOE 分享了一篇日志 2012-07-23 10:42

规范——前人经验的结晶，后人进步的捷径
雷林
一，打乒乓球为什么要规范击球动作？规范标准的击球动作，并非谁规定的。而是前人无数次反复探索实践，演化
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JOE 分享了一篇日志 2012-07-20 16:56

怎样提高发球的威胁
君伊
威胁球是啥？！不看广告看疗效！疗效：１、对方拍子没有撞到球。２、对方拍子撞到球，但是球没有上台。３、对方拍子撞到球，球上台，但回球高度等于网高甚至
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JOE 分享了一篇日志 2012-07-20 16:54

发球，接发球，发球抢攻的训练方法
君伊
发球的重要性和练习方法：重要性：发球是一个回合的开始，是唯一不受对方约束的技术之一，也是好的开端的开始。好的发球，能占据主动和上手的
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JOE 分享了一篇日志 2012-07-20 16:32

加强正手连续拉的能力（转）
冬日私语
强化正手连续拉的能力掌握基本的正确的正手攻和正手拉以后，需要强化连续拉的能力，才能在实战中运用。连续拉如果用多球，主要是找到发大力的感觉，失误多一
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JOE 分享了一篇日志 2012-07-20 16:32

非持拍手的作用（转）
冬日私语
非持拍手在击球过程中起着很重要的作用，主要表现在协同持拍手发力，同时也协调身体重心的转换、转移和还原，维持身体的平衡。从专业的角度来研究这个问题，应该是把持拍
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JOE 分享了一篇日志 2012-07-20 08:33

自抛球的练习方式（转）
冬日私语
关于自抛球的练习方式说明反手挑：离台远，左手在台内40cm处，将球自空中高20-30cm自由下放，同时上步，步法要按标准要求来做。等球在第二跳起的时候，伸右手做挑球动
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JOE 分享了一篇日志 2012-07-18 10:04

自抛球的练习方式（转）
冬日私语
关于自抛球的练习方式说明反手挑：离台远，左手在台内40cm处，将球自空中高20-30cm自由下放，同时上步，步法要按标准要求来做。等球在第二跳起的时候，伸右手做挑球动
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JOE 分享了一篇日志 2012-07-18 09:38

细节决定成败（转）
冬日私语
细节决定成败，我的经验 1、屈膝不是没有限度尺度的，小动作微曲膝，（这里不细说角度等问题）保证随时蹬地起动，重心的高度可用双脚宽度调整2、重心转移时两膝内扣外张

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