拉球是不是应该尽可能拉到上升后期？我经常拉到下降期了。

做两个试验，也是大家经常的体验：第一，对方发近网小短反手位，如果发现不出台，将前臂由自然伸直的状态转成临时顶肘转手腕再拧拉，即使自认为模仿张济科、振东、科贝尔等人的动作很到位，基本也很难过网，即使勉强过网，也不是什么弧圈，顶多一个“非搓非拉”的不转； 第二，对方先上手拉出上旋，顶出了反手位，速度上可以反应过来，于是你就想发力反拉，

一、效果。经过近一年的试运行，开球网年度积分算法、积分委员会的设定，得到了不错的效果： 1 采取了获胜概率的反馈机制，“故意输球”还有可能增长积分，增加了故意降分的难度和成本。之前被惩罚的球友积分都有不同程度的增长。 2 一定程度上鼓励球友多参赛（减少爆冷概率） 二、年度积分算法修改后带来的副作用。 目前暂时还未发

（直板长胶只用发球倒板的打法与结合反胶横打打法训练计划） 一、            接球及套路训练： 1、   对方下旋来球到已方的反手位，已方用长胶反手拱对方的反手位（或正手位），然后对方回球到已方反手位，已方用反手反胶直拍横打对方的任意落点。（每天练50——10

上一次参加吉祥赛场A组比赛是四月十四日，那次是勉强保级。今天是十月十三日，时间过了正正好好半年，这半年时间里，没有参加任何一次北京市的乒乓球比赛，可以说是技术荒废，久疏战阵，心里已经有点怯场了。看到黄建疆老大哥要来吉祥赛场，他是我的偶像，我的手脚直发痒痒，真想和黄老邪再学几招，提前两天就在百灵鸟上把名报了！ 但是今天，我把所有

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业余2200以下的反胶选手，据我观察，印象中除了年年反手能够比较轻盈地快蹭出连续两三板外，基本反手暴冲上台率高的没有，硕神也就是一板潦草的挂。因为，反手暴冲本身就不太适合中国人的肌肉发力习惯（中国人吃饭使的是筷子）。既然如此，咱们业余就认怂一下，反手不暴改挂吧： 挂球前，全身尽量收紧，盯住来球，前臂在触球时“制动”，手腕略放松（是略，

雁塔晨钟   上世纪 70 年代初，我在陕西商业学校制冷班学习过半年，班主任叫陈甲兵，非常严格古怪的一个小老头。清晨六点听到小雁塔传来的钟声，都要跑来敲门催我们准时出操，或是沿着小寨路跑步。 小雁塔为密檐式砖塔，十三级，因与大雁塔相似而得名。塔内有一口二万余斤的巨钟，铸于金代明昌三年（ 1192 年），钟

马革裹尸   去陕西扶风县法门寺，想去看看释迦牟尼的指骨舍利，顺道去了马援墓。小时候老师在课堂上讲“马革裹尸”这句成语，我还曾调皮地戏称是“马皮裹尸”，但并不知道它是源自马援。 马援东汉扶风茂陵人，后归顺刘秀，参加攻伐隗嚣之战，任伏波将军，被封为新息侯。马援足智多谋，英勇善战，屡次击溃匈奴的侵