个人体会乒乓球的基本功就是搓、挡、攻、拉，其他的技术基本就是这4个基本功的结合或者变换而已。运用的好坏完全在节奏，打乒乓到专业领域其实就是打节奏。而提高乒乓球技战术水平主要从以下几个方面提高：发球、接发球、控制、进攻、防守。 很多球友打乒乓的技战术想法都是根据身边的高手或者电视上看来的，所以有很多

体验左手（闲置手），业余正手攻球的最大盲点 打球之人谁不爱发力？ 没有不想发力！ 只有发不出力！ 让我们看看拍击球力的几个来源： 1、（脚力） 2、腰力 3、手臂冲击力 4、腕冲击力 5、拍速（冲力） 6、球速（冲力） 其中起最重要附加作用力的是2 通过日常长期观察 笔者发现制约业余选手正手攻球发力（即腰的附加力）的最大障碍-

  回向文的意义（净空法师开示） 回向文 愿以此功德，庄严佛净土，上报四重恩，下济三途苦 若有见闻者，悉发菩提心，尽此一报身，同生极乐国 十方三世一切佛，一切菩萨摩诃萨，摩诃般若波罗蜜 今天所研究的题目是「回向文」，诸位一定觉得很奇怪。我们在台中追随老恩师（李炳南），知道他老人家所学的非常渊博，但老人却只教我们修净土法

上一篇日志里分享了自己的苦恼,没机会打球的苦恼,有了很多反馈,这里一并解释一下.   一般来讲,打球不进步,很难体会到快乐,除非我没心没肺,傻玩.   除了自己摸索着进步,练习也是必须的,没有练习,何谈熟练运用?   过去的一周里,没能练习,以前还能偷着打,找多球教练,现在管理严格,从敬业角

  7月9日晚进行的中国乒乓球 (微博) 队奥运会热身赛中，奥运选手王皓以2-4（11-5、8-11、9-11、11-5、7-11、10-12）不敌老将王励勤，爆出最大冷门。 　　本次比赛全面模拟奥运会赛事，地胶由以往的红色改成了奥运会时将使用的天蓝色，而球台也使用奥运会专用球台，共有男、女16名队员参加热身赛单打，进行单败淘汰赛，选手

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 新浪体育讯　北京时间7月8日消息，中国乒乓球女队主教练施之皓透露，21岁的广东选手刘诗雯将以P卡(替补)的身份前往伦敦奥运赛场。教练组选择刘诗雯主要是考虑为2016年奥运会做准备锻炼新人。 　　昨天，中国乒乓球男队公布了奥运替补人选，来自上海的新星许昕力压北京奥运会男子单打冠军马琳如愿获得P卡将赴伦敦赛场。男队

新华社北京7月8日奥运专电　题：国乒“包揽”呼声最高　困难准备更要做足 ——访国际乒联主席沙拉拉和国家体育总局乒羽中心主任刘凤岩 新华社记者张寒 从北京奥运会乒乓球赛落幕后的第一天，到距离伦敦奥运会乒乓球赛开赛整20天的如今，中国乒乓球队再度包揽四金的呼声未有一日低落过。 新华社记者就奥运前瞻的话题

　新华社北京7月8日奥运专电　题：国乒揽金存四大悬念 —--伦敦奥运会乒乓球项目中国队夺金点分析 新华社记者张寒 当人们悉数中国奥运军团在伦敦奥运会上可能的夺金点时，乒乓球的4个小项往往是毫不犹豫被分到“确定栏”里，但正如中国乒乓球女队主教练施之皓说过的，奥运赛场分分见血、局局要命，奥运乒台之于中国队，亦存

当然更要感谢冒着酷热不辞辛劳前来捧场的9位新老朋友, 同时也恭喜你们成为石榴开苞元老以及俱乐部明星成员 首期活动微报道 双刀擂台视频 现场活动图片 VTT Top10 预计下期活动　我是传奇.个人赛[7月15日］