下午4点到5点半。一个半小时。第三次。 反手拉球，还是打扇子的动作。感觉挺好。有点意思。 正手拉球，基本找到了感觉，需要熟练了。 几个小方法： 一、下蹲。 二、下腰。 三、正手旋转颠球。 四、正反手颠球。 五、正手小臂旋转颠球。  

2012 北京喜洋洋乒乓球俱乐部   第一届“ 元和杯”个人积分 邀请赛 欢迎词： 各位球友，刚刚度过了春节长假，大家吃喝玩乐辛苦啦！在另一个重大节日“元宵节”来临之前，喜洋洋俱乐部再次向您庆贺，并真诚地对您说一句心里话：我，想死你们了！哈哈 ~ 自 2011 年 10 月18 日喜洋

有一句说一千句，是作家，这叫文采：有一句说一百句，是演说家，这叫口才；有一句说十句，是教授，这叫学问；有一句说一句，是律师，这叫严谨；有一句留一句，是外交家，这叫辞令；有十句说一句，是政客，叫韬略；有一百句说一句，是和尚，叫玄机；有一千句说一句，是病人，叫遗言。

【转帖】知道高原上打乒乓球是什么感觉吗？ 可能在很多 球友 的印象中西南地区的 乒乓球 水平很低，如云南、贵州这些地方，可是如果我说平原上省队的要刚到高原上不一定能赢当地的非专业 高手 （当地体校的练出来的正路子）你信不信？很多人要说我吹牛了，我还真就敢跟你赌！没来过高原上你还真不知道高原上打球是什么感觉。 低海拔

再给球友拜年！！！

       喜洋洋首次个人积分赛即将开始！               大家好！热闹了几个月之后，我们迎来了新的一年！喜洋洋今年将逐步开展各种积分、趣味、团体等乒乓赛事，力图为所有会员和广大北京球友提供另一个比赛交流平台！  &

       对于过年我真得不太喜欢，上班时总盼着休息，睡觉能睡到自然醒。可真的放假了就会有很多琐碎的事儿要办，忙东忙西，好象原本自己的时间也没有了，生活也没有了规律，一日三餐都不能按时吃了。       过节几天就是串门 串门，招待客人。吃了这顿做那顿，你来我往，弄得