第三节　　螺旋球（近网小弧圈）训练法 　　１、什么是螺旋球？ 　　就是凭借手腕和手指，制造强烈的右侧上、下旋，使球在越过球网之后，其运行轨迹犹如一个旋转着的陀螺，直往右方转。它常用于接右方近网球，下旋、左侧旋和上旋球，有时也用于拉削球，抖动一个螺旋球，以旋风式的运行变化来干扰对方。 　　２、运用螺旋球可以

第二节　　准与狠的诀窍 　　只准不狠没有威力，只狠不准没有实力。此二者固然有所不足，但也还算有一定的技术基础，既不准又不稳者不仅没有技术，也永远打不出球绩来。所以，球准、球狠已是一种单个的技术追求。如何才能既准又狠才是一种配合性的高素养的技术境界，有两点体会，介绍出来，仅供参考。 　　１、求准时，力

http://forum.book.sina.com.cn/thread-2844764-1-1.html 乒乓球诀窍技术训练 　　这一阶段不少网友看了《三十六计·三十六忌》后，给我提出想在乒乓球训练上谈谈我的一些感受和体会，我现在把二十多年前，我和钮琛先生合著的《闯与创》一书的诀窍技术的训练，一节节的展示在网友朋友们的面前，以飨读者。

(点击观看组图) 　　新浪体育讯　北京时间2月26日消息，2012年乒乓球 (微博) 亚锦赛在澳门结束男子团体决赛的争夺，中国队成功卫冕。张继科首场击败丹羽孝希为球队打响头炮，马琳力挫对方头号主力水谷隼，马龙在第三场锦上添花，中国队以3比0横扫日本队夺冠，他们实现了亚锦赛男团七

龙年第3战，今天闵龙晋级赛A级5战全败，凭借对手弃权排名15，降级B级。虽然全败但也打了一些好球。毕竟实力有限，认真总结，继续努力，在B级潜伏3至4个月，力争杀回A级。相信自己，加油！！！

千里马常有，伯乐不常有。

如题！

求组队，好几天了，没人理我。

为什么不在一次比赛中，锁定参赛者的赛前积分? 即该参赛者打了五盘比赛，每盘比赛的积分变化都要根据即时的积分来定，而不是该参赛者的整场比赛的赛前积分。 举例: 张三 赛前积分 1500， 第一盘面对一位1700分选手，发挥出色，2:1战胜，加了40分；第二盘再次面对一位1700分选手，再次2:1获胜，此时就不能以1500为计算积分了，而是要用1500+40=