在锻练中时不时遇到 肌肉拉伤 ，该怎样正确处理呢？ 　　日常 急救 处理注意事项 　　早期治疗原则是制动、止血、防肿、镇痛。首先做冷敷，用冰块敷患处，或将伤肢放入冷水中，或在自来水下冲洗。冷敷后加压包扎，抬高肢体，这种方法有止血、镇痛、防肿的作用。包扎时先用海绵垫敷伤部，再行弹力绷带包扎，松紧度适中。包扎2

          儿子:"娘,今天我数学测验不及格" 母亲:"为什么啊,什么题." 儿子:"老师问我2*3=?我说=6." 母亲:"这没错啊,然后呢."      儿子:"然后老师又问我3*2=?" 母亲:"这TMD不是一样的

        经过开球网管理员审批，北京喜洋洋乒乓球俱乐部在本站成立了！（2011年10月18日）         作为创建者之一，我简述一下成立俱乐部的目的：（具体如下）         第一：以研究技术为主，注重球友之间交流和

       在技术含量丰富的球类运动项目中，乒乓球算是首屈一指的了！        打球这些年，我的确走过了许多各式各样的弯路。开始打球的时候（2005年），由于根本不懂球（现在回忆起来，那时候确实很傻，有点可笑），而且盲目的自信，不但不信教练，对乒乓球杂志里那些专家发表的技术

本月22日，足球赛还有最后一场球，赢了第三输了第四，踢完以后立即回到乒乓球场地，恢复乒球练习，准备参加乒球比赛。

周六参加律师足球赛半决赛，对朝阳二队比赛中上场五十分钟，表现有进步，主要是体力有所恢复，跑动有所增加。乒乓球的积分已经跌至1606分，该练球了。

积分就像过山车