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1、 雷哥 总点击量：367269 / 日志点击量：247666 / 话题点击量：99102 / 群组点击量：20501 2、 黄宗泽 总点击量：330037 / 日志点击量：46684 / 话题点击量：1868 / 群组点击量：281485 3、 Admin 总点击量：319805 / 日志点击量：45269 / 话题点击量：139026 / 群组点击量：135510 4、 静数秋天 总

1、 搓圆太阳 （吴嘉强）总参赛：1875 / 胜场：1253 / 负场：622 / 胜率：66.83% 2、 朱平 总参赛：1830 / 胜场：540 / 负场：1290 / 胜率：29.51% 3、 大卫 （范希太）总参赛：1499 / 胜场：629 / 负场：870 / 胜率：41.96% 4、 无名 （刘宇）总参赛：1361 / 胜场：960 / 负场：401 / 胜率：70.54%

雷林、小熊戎、漠北等人的日志充满哲理，风情，感悟； 吉祥如意、歪把子、老狼等人的日志把赛场写得活灵活现，引人入胜，令人向往； 童新兵、圈圈、老帼、元贵、付小荣、漏勺等人不怎么写日记，但是他们非常潇洒大方，几乎天天给网友送金币大礼；

快乐很简单，快乐即放弃。放弃不堪的负荷，放弃满腹的哀怨；放弃虚伪的矫饰，放弃纤巧的诡辩；放弃失落后的痛楚，放弃屈辱后的凄婉；放弃无休止的争吵，放弃没尽头的周旋；放弃对情感的奢望，放弃对金钱的渴盼；放弃对权势的觊觎，放弃对虚荣的纠缠。当一切尘埃落定，我们才真正懂得放弃是快。

很多时候，跟自己过不去的，是我们自己。没有过不去的事情，只有过不去的心情。只要把心情变一变、世界就完全不一样了。有一些人活在记忆里，永远走不开；有一些人活在身边，却很遥远。有些事，只能一个人做。有些关，只能一个人过。有些路，只能一个人走

生气是慢性自杀，情绪是不能用控制的方式来处理的，必须要采取疏导的方式，才能真正地化解嗔心。而嗔恨和慈悲是相对的，因此只要我们多培养、增长慈悲心，嗔心自然就会减少了。所以，试着从另一个角度看事情，转变自己的情绪，以更积极的慈悲心、爱心来看待世界，才是化解嗔心最好的方法。

        9月20日，与和谐杯比赛撞车，几个1900以上的高手没能到场，虽然有@严锦春和@李冉 两个1900级别的球友现场报名，但根据经验，我觉得最后的冠亚季军应该在 @阳光旅游 （付峥） 、 @豪杰 、 @阿靖 、 @清道夫 、 @舒乐 、 @搓圆太阳 和 @无名 这几个久经赛场考验的著名的“饿狼”级

美一家健康公司的研究人员发现，睡眠越少越容易肥。夜间少睡80分钟的人们，体内热量会上升 549卡，相当于多吃了一个汉堡加一袋薯条。因睡不够，人体内抑制食欲的瘦蛋白会减少，饥饿激素会相应增加。珍惜身材！远离熬夜~~

读一本温暖的好书；②回忆一段美好的时光；③打扫乱糟糟的屋子；④看一部治愈的电影；⑤听一首动听的歌曲；⑥独自去一个陌生的地方旅行；⑦帮陌生人一个小忙；⑧给久未联系的好友打个电话；⑨来一场大汗淋漓的运动