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发球抛球，这是大家都知道的，抛多高呢，其实不需多高，只需四个乒乓球高。

中国海绵拍第一人——李博达 http://sports.sina.com.cn 2003年11月03日14:09 中体在线 　　丁金铭 　　1952年在印度孟买举办的第19届世乒赛上，日本人佐藤博治首次使用了海绵球拍上场，采用了远台长抽、以攻为主的打法。在男子单打中连闯六关，成为第一位夺得世界乒乓球冠军

  练球是为固定动作或热身，对方总是往你最舒服的位置送球；实战是为了得分，对方总是往你最难受的位置送球。看到有些初学者热衷于练球，手上动作有模样了，但移动意识差，步伐总是跟不上。建议初学者要两者兼顾。

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