俱乐部 － 北京物资学院校内校外俱乐部

分享
举报|
  • 评论 
    雷林 分享了一篇日志  2012-07-06 16:06
    需要解决的一些问题
    西瓜投手
    打正手球的时候胳膊打不开，老缩着，应放开。 打反手的时候引拍的时候拍子老往回卷，应亮着一点拍子往左腰处引拍，向右前方挥出。 侧身拉球的时候重心应
  • 评论 
    雷林 分享了一篇日志  2012-07-06 16:06
    遇神通生恋慕，把佛丢一边了
    纪乐小和尚
                 净空法师：学佛遇神通之人生恋慕、向往之心，把佛
  • 评论 
    豹子王 分享了一篇日志  2012-07-06 09:26
    乒乓球的制作流程(日本)
    孙凯
    很好的一套科教片啊 http://v.youku.com/v_show/id_XMjk4NDM2ODQ4.html  
  • 评论 
    豹子王 分享了一篇日志  2012-07-06 09:25
    一半是工作，一半是打球
    老虎打武松
            昨天忙，确实很忙，连喘口气的时间都没有，更不要提打球了。但今天不一样，今天早上依然很忙，但是下午，我却可以远离工作，偷得
  • 评论 
    豹子王 分享了一篇日志  2012-07-06 09:25
    双打
    老虎打武松
            很久没有试过双打了。         单位的有几个同事很喜欢打球（这其中有很大
  • 评论 
    JOE 分享了一个话题  2012-07-06 09:07
    判断下蹲砍式发球的旋转
    冬日私语
    群组:
    50、如何判断下蹲砍式发球的旋转？如何应对？答：下蹲砍式发球的主要旋转轴是矢状轴(前后轴)，所以侧旋强并带有逆或顺旋成分、球落台后“不向前走”是其主要特点。由于球
  • 评论 
    JOE 分享了一个话题  2012-07-06 09:04
    突破正手攻球的基本动作的三大关卡
    雷哥
    俱乐部: 北京公益乒乓球俱乐部
    球友们理解理论之后，真正需要的，其实是学习“最直接、有效的练习的方法”。 这个方法必须是简单明了，还要有层次的划分，让球友只要照着方法循序练习，就能按部就班一
  • 评论 
    JOE 分享了一篇日志  2012-07-06 08:59
    打球与补水
    雷哥
    这几天气温升高,打球时的出汗越来越多,因此球友补水量也应该增加.一般打球一小时失水大约一千毫升,所以补水应该在一千毫升以上.由于夏天失水速度很快,及时补
  • 评论 
    JOE 分享了一篇日志  2012-07-06 08:58
    徒手挥拍很重要，每次练球前，先徒手挥拍10分钟
    雷哥
    徒手挥拍很重要，每次练球前，先徒手挥拍10分钟，找到重心的交换感觉，瞪球引拍的感觉，转腰收臂的协调，然后再练习很快就能找到感觉，效果显著，如果不找找动作，上来就打，一边打
  • 评论 
    游击队 分享了一篇日志  2012-07-05 21:28
    7月男子世界排名
    雷哥
    7月男子世界排名： 1 、张继科 2921 2 、马龙 2911 3 、许昕 2820 4 、王皓 2747 5
    •  14209 1 ...10771078107910801081... 1421     直接跳转到页