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雷林分享了一篇日志 2013-07-05 10:55

回归反胶
张福军
试打了一段时间的正胶，板子不对，套胶不对，打法也不对，失误率太高；现决定回归反胶，马琳软碳+国套，以锻炼身体开心快乐为主吧！！！不再想正胶的事了。。。
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雷林分享了一篇日志 2013-07-05 10:54

增加练习时间
老虎打武松
老是比赛，练习时间越来越少，导致比赛成绩下降了不少，看来还是也增加练习的时间，以保证基本功的提高。
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雷林分享了一篇日志 2013-07-05 10:54

这几天练搓球儿哈哈为什么呢？
真诚
不知怎么弄的，左脚踝用力时就会疼，坐时间久了一站起来也会疼，走走感觉就会好些。我想可能是练发球跺脚跺的吧？肌肉拉伤了吧？
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豹子王分享了一篇日志 2013-07-05 09:11

每日总结——连输三场
王朝
昨天练习赛，主要以练习实战中接发球直接上手，结果连输三场，0：3负穿扬，1：3负反手弹，1：3负新郑东方。虽然是输了，但感觉反手接发球直接上手有了一定的提高，失误率在逐渐降低，
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豹子王分享了一篇日志 2013-07-05 09:11

向全攻型挺进
王朝
根据自己的打法，只有进攻打出来感觉才爽，偶决定向全攻型挺进！虽然这里面有许多问题需要解决，比如：正反手衔接、空位的保护、对攻的跑位、失误率的偏高等等。但偶
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豹子王分享了一篇日志 2013-07-05 09:11

心态——把球打的好看精彩
王朝
偶刚开始打球时，争胜负的心很强，也是偶进步较快的原因之一。经过十多年的磨练，争胜负之心已经基本没有了，只感觉到能把球打的精彩就很爽，这个心态也会激励自己的乒乓
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游击队分享了一篇日志 2013-07-05 07:43

感想
思如
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游击队分享了一篇日志 2013-07-05 07:41

悦图汇
思如
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游击队分享了一篇日志 2013-07-05 07:38

长胶不是养老院
烈火乒乓
王小柱(北京)(4311275) 2013-7-5 0:01:23 急性子打不了长胶中老年人喜欢打长胶，因为可以跑动少答教授,长胶可不是养老院呀,老了,步伐慢,体力差了,,,,,才改打长
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游击队分享了一篇日志 2013-07-04 21:59

直板横打怎么练
陈田生
“ 直板横打 ” 怎么练 —— 吴敬平【目前国家队和省市队的直板打法运动员，在反面技术上形成了独特的风格。但反面技术的训练仅仅停留在对

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