北京物资学院校内校外俱乐部 - 分享 - 开球网

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贝壳分享了一篇日志 2013-05-14 08:59

原地步法的练习---摘编
西木栗
一、概念：原地步伐练习就是腿和脚在原地进行着快速、轻松而又时刻准备着发力的左、右脚重心的交换。二、训练的
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贝壳分享了一篇日志 2013-05-14 08:58

【转】如何学拉球（一个比较正规的腿腰发力训练方法）---待学拉球时慢慢体会
西木栗
首先引拍到挥拍全程阶段要先学会放松. 引拍時, 先把身体重量压向右脚, 感受压力之后, 运用杠杆原理先以右脚当支撑把重
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chic 分享了一个用户 2013-05-13 23:43

郭兴元
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游击队分享了一篇日志 2013-05-13 17:51

关于乒乓球技术的一些精华语句 2013-5-13
李佐
1、用重心控制球即打球主要是全身发力,不是单纯靠手臂,利用腿,腰等身体部位的动作集中发力击球,表现出来就是身体的重心控制有用身体重心拉球、打球并送
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chic 分享了一篇日志 2013-05-13 16:34

5月12日小梦梦勇夺丰岛区乒乓球新人战女单一部冠军！！！
小梦梦
昨天，我参加了日本东京都丰岛区的乒乓球新人战比赛。这个比赛的报名有一定限制，平时在丰岛区比赛中获得过前几名的高手不允许参加，为的就是给那些实力还
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chic 分享了一篇日志 2013-05-13 16:32

和残奥冠军郭兴元一起打球
希玲
5 月 11 日下午，我和往常一样提前一小时到信德乒乓球俱乐部参加寒塘组织的月赛，到达后我一直和游击队一起练球。正在这时看到了球友杨帆老师，他告诉我
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chic 分享了一篇日志 2013-05-13 15:00

5月12日小梦梦勇夺丰岛区乒乓球新人战女单一部冠军！！！
小梦梦
昨天，我参加了日本东京都丰岛区的乒乓球新人战比赛。这个比赛的报名有一定限制，平时在丰岛区比赛中获得过前几名的高手不允许参加，为的就是给那些实力还
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贝壳分享了一个话题 2013-05-13 09:59

怎样练直板反手发力讲解
黄宗泽
群组:
直板近台快攻的弱点之一是反手位缺乏进攻能力，尤其是形成相持后更为明显。因此提高直板反手反面进攻既是当务之急，又是一项长期而艰巨的工程，应
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贝壳分享了一个话题 2013-05-13 09:58

直板反胶怎样加强正手进攻能力
黄宗泽
群组:
直板反胶打法的运动员要提高相持能力，首先必须处理好以下几个关系： ●正手进攻与相持球的关系这是直板反胶打法的一对矛盾。目前直板反胶有两种类型，一是以正
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雷林分享了一篇日志 2013-05-13 09:43

2013丰台地区联盟5月ChinaTT 积分赛
林风
2013丰台地区联盟5月ChinaTT 积分赛在5月12日圆满结束；争霸组冠军：小李飞狐亚军：西瓜投手季军：龙在江湖、孤独蔬菜

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