北京物资学院校内校外俱乐部 - 分享 - 开球网

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雷林分享了一篇日志 2013-03-15 15:44

还需恢复一周才能打球。
西木栗
蛇年以来，日志中尽摘抄乒乓新闻了，许久没写自身体验类的日志了。上周四，在与左手直板隋比赛
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豹子王分享了一篇日志 2013-03-15 12:29

求助：塑胶地板脏了怎样清洗？
老虎打武松
天雅居小区球室的地板胶铺上已经快一年，让我们在这里打球舒服了许多。但现在出现了新的问题：塑胶地板脏了怎样清洗？
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豹子王分享了一篇日志 2013-03-15 12:29

午休不可过长要避免受凉
雷哥
　“在办公室桌子上长时间趴着睡午觉容易影响血液循环，使脑供血不足，引起颈椎疾病和面瘫。”南京医科大学第二附属医院中医科许国杰医师说，“午饭后最好散步20-30分
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豹子王分享了一篇日志 2013-03-15 12:29

动作变形问题——受球友文子启发
牧羊人
受球友文子启发，动作变形是处于步伐不到位的状态下。而步伐不到位，是由于对于
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贝壳分享了一篇日志 2013-03-15 09:13

正确掌握击球时间的练习方法
雷哥
学球多年，别人送的，自己买的乒乓球书籍也有好多本了，但涨球最快的还是在看了《乒乓球教学、训练、竞赛与科研》中的这部分内容后。独乐乐不如众乐乐，刚好是周末，现把
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贝壳分享了一篇日志 2013-03-15 09:13

业余爱好者提高乒乓球水平该从哪里入手
雷哥
业余水平的高低，除了取决于进攻的质量之外，最重要的就是减少或消除进攻的盲点。什么叫做盲点呢？盲点，简单的说，就是你的正手反手都无法进攻的点，或者勉强起板，但
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贝壳分享了一篇日志 2013-03-15 09:08

弧圈出手动作的“七字诀”
雷哥
我们知道，每个技术动作都是由四个基本环节构成的，这就是准备、引拍、击球、还原，任何技术动作都离不开这样四个基本环节。但是，四个环节中，对技术起决定作用的还是击
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贝壳分享了一篇日志 2013-03-15 09:04

张潇玉正手拉球技术
雷哥
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游击队分享了一篇日志 2013-03-14 21:41

爱头晕有8个原因
雷哥
1．药物副作用。高血压药物ACE抑制剂和阿米替林等抗抑郁药，都会降低血压，诱发眩晕。英国心脏协会专家娜塔莎·斯图尔特表示，一些心脏病患者服用利尿剂时会脱水，也会产
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游击队分享了一篇日志 2013-03-14 21:37

洗头发的几大忌讳
雷哥
　　不梳头直接洗。　　“皮之不存毛将焉附”，头皮对于头发来说非常重要。洗头前，先用蘸湿的梳子梳头，令附着头皮的污垢和灰尘浮于表面，才能同时洗净头皮和头发

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