運動員提提襪子 是否 被黃牌警告   目前只是國家一級裁判，從第一次擔任全國大學生錦標賽的裁判到如今，已有好多年，只能說多少還是具備一定的裁判知識和執法經驗。這裏所述內容，旨在拋磚引玉，有不當之處，還望各位裁判前輩海涵。 回到正題，運動員提提襪子，究竟能不能被黃牌警

个人建议尽量不要走削球的路子，太被动太费力。不退台顶大板技术是长胶要学的第一个技术，黄老邪那个方法比较实用，“两抬一收”。抬胳膊，抬脚后跟，这样可以提高身高，把弧圈的冲力和旋转尽量往下压。“收”是收腹，也是往后退一点，吸住弧圈的力。对方大力弧圈时板子尽量别亮，一亮球就挡飞了。磕和挡用好了，对方很难再起第二

转自北京孟大夫 韩国公开赛首轮， “ 昕雯联播 ” 三线奏凯，两人均表示身兼三项动力更大。 刘诗雯 4:2“ 复仇 ” 早田希娜，小枣咬定 “ 不能连续输给对手 ” ，直言做好了长盘大战的准备。 许昕 4:0 横扫平野友树，耗时 19 分钟，仅让对手拿到 13 分。 内战艰苦，主力过关

转自网络 致敬偶像最好的方式是什么？成为对手！波多黎各乒乓球选手阿德里亚娜 · 迪亚兹就做到了。 7 月 4 日是国际乒联韩国公开赛正赛首日，阿德里亚娜 : 迪亚兹在混双和女双两场比赛中都遇到了刘诗雯， 18 岁的小姑娘非常开心。赛后在社交媒体晒出了五年前和刘诗雯的合影，那时她只有 13 岁。她写到

转自北京孟大夫 今天的韩国公开赛最惊心动魄的比赛莫过于一场内战，即孙颖莎对阵同龄的钱天一。这盘球一上来双方就进入白热化，由于两位选手十分熟悉，属于从小一起打比赛，一直打到国际上。第一局孙颖莎 11:9 获胜，显示了不错的比赛状态。但接下来钱天一连胜三局，反而把比分反超为 3:1 ，在第五局后半局中，钱天一更是

转自北京孟大夫 北京时间 7 月 2 日，国际乒联韩国公开赛展开资格赛首日的争夺，在女单资格赛首轮争夺中，国乒新星钱天一彻底打疯了，她在面对韩乒名将李妍慧时，是以 4:0 吊打对手晋级下一轮，而根据本场比赛的计时表来看，韩国公开赛首战她仅用 23 分钟结束战斗。 本次韩国公开赛，国乒依然派出很多年轻球员

转自网络 3:4 ，经历 7 局鏖战，超级黑马孙闻惜败给日本选手吉村真晴，没有能够延续日本公开赛 4:0 横扫日本选手张本智和的神奇表现。对于孙闻来说，今后如果想再有出色表现，除了提升能力之外，还需要再一次吼出来！ 这场比赛，是 2019 年国际乒联韩国公开赛男子单打资格赛第二轮的一场焦点之战，孙闻的对手是 20

转自网络 人海战术话说是个壮观的大招，但不是可以乱玩的，演砸了就成了大屠杀。出不入兮往不反、严杀尽兮弃原野，韩国一没整好就上演了血洗釜山的大崩盘。 进行中的国际乒联世界巡回赛韩国公开赛，参赛男女计 227 名，东道主倾巢出动，派出了 55 名的变态阵容，本土选手占参赛人数几近 1/4 。参加男单比赛的

    馬龍的防守反擊，舉天之下，史上無人可及，觀其視頻幾百分鐘，突然頓悟，原來其防守，用了有脊椎動物的至高進化之督脈， 督脈起於 小腹 內 胞宮 ，體表出曲骨穴，向下過 會陰 部，向後行於尾骶部的 長強穴 ，沿人體後背上行，經項後部至 風府穴 ，進入腦

    想要打好爆沖弧圈球，首先第 1 點：站位：最好讓擊球點離開自己一臂的距離，準確的講，是你握拍的胳膊加上拍子的長度，這個擊球點最方便你發上力。 　　 2 、重心調整與胳膊 　　在移動身體的同時，重心要順勢向右（全文在右手握拍為例，下同）腳傾斜，身體微下蹲，上身向右後方扭動，右腿微屈，