乒乓球业余选手步法50天速成 余龙海 -----------------------------------------------------------------------------------   业余选手步法50天速成？是否痴人梦语？回答是肯定的。首先业余选手目标不要太高，指望很快达到满场飞是不容易。一开始只要作到步法比较灵活移动比较迅速就行了。还有一个问题在于你

到【业余赛事信息】群组中查看 北京|【规程】2012年北京市第十八届“乒协杯”乒乓球竞赛规程

     老朋友俱乐部承办的“2012斯帝卡·周庄冬季大型双人团体赛”因参赛队伍踊跃，报名截止日期被迫提前到11月13日，组委会已经不再接受报名。此前最后报名的几支队伍（11月8号以后），只能在有队伍退赛的情况下候补空位，请等候11月15号的最后通知。请所有报名队伍的领队 务必于11月14日晚8点以前 确认您的队伍

     由于11月18日周庄双人团体赛名额很有限，报名队伍很多，提前一周就额满了。没有及时物色到合适的球友与你们几位搭档组队，致使你们错过了这次比赛机会。作为组织者，我代表老朋友俱乐部向你们表示歉意！感谢您的理解与支持，并承诺下次比赛一定优先考虑。        

11月15日周四晚固定体总活动【活动+娱乐赛+老朋友俱乐部团体赛抽签】   http://kaiqiu.cc/home/action.php?ac=show&id=49   欢迎参加  

      根据实际报名情况，把本次比赛各组别的参赛队伍数量做了适当调整。截止到11月12日24时（距离比赛还有6天），所有组别的名额都已经报满。请报过名的球友抓紧时间与组织者联系确认报名是否成功，以方便组织者尽早将获得参赛资格的队伍公布于网上。此后继续报名的球队，可以作为替补球队按照报名时间

我每月打两次积分赛，这月准备参加17日的信德比赛和24日的闽龙月赛，在这两次比赛中，要正常发挥出自身的水平，争取积分能达到1600！

在我们这个版块，讨论最多的话题非“弧圈球”莫属，而关于“弧圈球”的理论性文章也特别多，但是我看到很多帖子中很多朋友练习多年依然“没感觉”。这次，我就结合自己的练习过程谈谈个人观点（下面的内容理论性可能不强，但 绝对是本人的切身体会 ，希望对于那些练习弧圈球多年而没感觉的朋友有帮助）。 在进入正式讨论之前，我

长胶倒板一年的一些想法 章鱼 2012.11.06 于福州 2011年11月17日，和深圳的球友翼龙聊到直拍如何对付横拍双反对手时，他告诉我可以倒板，还让我看了08年北京奥运会倪夏莲和洪剑芳的比赛视频。我第一次知道什么是倒板。从此开始了业余乒乓生涯的反常（反长）倒板之旅。 近一年的时间里，辛酸与喜悦参半，委曲与亢奋交织，绝

ZBALL组织宝宝杯，原计划参与一下，捧捧场，能打几场球，仅此而已。没想到最终打进决赛并取得胜利。 和我一组的队友 一力，杨琛，（约17岁），凤凰岭，接近专业水平；二力，史继盛，10岁，什刹海体校学球，四力，张泽冉（女）10岁，什刹海体校学球。再加上我，三力，1594分。 我带领三个小孩子，对了，还有两个小小孩的家长，应该是当天最豪华阵容，此外，杨琛还有几