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    豹子王 分享了一篇日志  2014-07-19 21:52
    《狼争虎斗初体验，喜交良朋终凯旋》
    马彦波
    《狼争虎斗初体验，喜交良朋终凯旋》一一第四届京贷网杯＂狼争虎斗＂双人团体争霸赛留念 七月流火暑相连， 欣闻京贷赛事传。 狼争虎斗威名远， 两组争霸双人团。
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    牧羊人 分享了一篇日志  2014-07-18 10:43
    乒乓球初学者如何从练球型转为比赛型
    漠北
    很多时候体会到,一个单项动作、一种技术组合、一套战术变化的形成,是由僵硬到松软再到柔韧的过程.。 最初的动作不熟练、击球时机不准、盲目发力造成了身
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    牧羊人 分享了一篇日志  2014-07-18 09:34
    用科学的方法更快地提高球技（转）
    贝壳
    1    提高掌控的精度         发球前多给自己留点设计和构想时间，把球发的足够的低，落点精准
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    牧羊人 分享了一篇日志  2014-07-18 09:32
    长胶打法入门
    佟秀奇
    一、搓 用 长胶 搓球，可慢搓、快搓和摆短。慢搓时，拍形稍后仰，在来球的下降期，向前下方用将球搓回。快搓时，拍形应稍竖些，以向下用力为主，略带向前推力，注意控制
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    豹子王 分享了一篇日志  2014-07-18 09:29
    三件事
    雷林
    人生“三件事不能硬撑”：花钱、喝酒、看病。人生“三件事不能硬等”：孝老、行善、健身。人生“学说三句话”：算了！不要紧！会过去的！人生“三问”：尽快有多快？稍后有多后？
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    豹子王 分享了一篇日志  2014-07-18 09:29
    诗友原创 《决赛》
    马彦波
         《决赛》 三十二强豪门宴， 六十四场已上演。 八十五载足球梦， 一朝问鼎举国欢。 释义：       第20届巴西世界杯足球
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    豹子王 分享了一篇日志  2014-07-18 09:28
    德捧大力神 《神》
    马彦波
          《神》 德捧大力神， 型男交杯吻。 泪洒绿茵场， 靓女欲销魂。       《神》 德捧大力神， 型男交杯吻。 民族意志坚，
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    豹子王 分享了一篇日志  2014-07-18 09:28
    力拔山兮气盖世（李晓东）
    贝壳
     说到力量，中国的球迷朋友可能自然而然就会想到王励勤。的确，横板两面进攻型打法原本是从欧洲引进的，欧洲人凭借人高马大，擅打相持，反手比较好，形成了其自有
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    牧羊人 分享了一篇日志  2014-07-17 16:20
    我很羡慕的一种打法（转贴一篇好文章）
    郝建国
    结合实战浅谈直板正手长胶的打法和进攻手段    Post By：2010-4-23 22:51:00     
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    牧羊人 分享了一篇日志  2014-07-17 16:15
    张继科握拍解密（转贴）
    郝建国
    张继科是非常浅的握拍方式，握的特别松，特别有利于正手和反手鞭打力量的发挥。 告诉你们一个秘密：饥渴的反手食指是有点弯曲的贴在板面上的，拇指几乎与食指成90度。我
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